今天我們來聊聊內衣這個女性私密話題。

一、蕾絲內衣套裝

早些年喜歡去專櫃買有蕾絲風格的內衣，也很喜歡配一套，也一路追求到了La Perla。當時我買內衣的風格基本如此。值得一提的是，我的好友跟我說穿上丁字褲就再也回不去了，特別舒服。我買了與文胸同款的丁字褲，怎麼說呢，從梨子的外觀上穿簡直醜爆了，從穿著性上來說……我穿不了，我好想拉襠裡那條線啊，接受無能。我覺得每個女孩都有這麼一個時期吧，喜歡穿成套的、漂亮的、性感的內衣。我還曾迷戀過法國Aubade蕾絲內衣套。個人覺得有比La Perla還有更極致的女性美。

其實這些蕾絲內衣套裝，我就是穿來寵愛自己的。但是老實說，非常不日常，只適合偶爾穿。所以我衣櫃裡會有幾套我非常喜歡的蕾絲內衣套裝，偶爾會穿。例如夏天衣服如果比較透的話，我會穿蕾絲內衣套。

二、純棉無鋼圈內衣

時光流轉，我對內衣的訴求發生了變化，舒適性排第一，其次才是美觀度。我越來越注重舒適性了。聽了好幾個微博姑娘的推薦，我開始關注到純棉無鋼圈內衣，開啟新世界。

基本都是純棉材質，尺碼跨度大，分SML即可，顏色簡單，薄款杯型非常適合大胸，會顯胸小，增加幹練氣質。因為是無鋼圈，穿著舒適，在家穿也舒服。同款的內褲也非常好穿。

去年，經李佳琦推薦，我遇到一款我非常喜歡的內褲。蕉內的莫代爾內褲。

這款內褲是真正做到了貼合無感。我買了好多條，非常喜歡穿。內褲是一個比較大的消耗品，我喜歡穿淺色內褲，以便觀察分泌物，瞭解健康狀況。所以內褲這東西，真是勤洗勤扔，衣櫃裡最好多備一些全新的內褲。

三、運動內衣

運動內衣的款式有多種多樣，不過大致可以分為三類，第1種就是簡單固定型。吊帶運動背心就屬於這一類，不過細肩帶對於肩膀壓力比較大，支撐性比較差，很適合低強度的運動，第2種就是壓力式固定型，在背部交叉或者是整體連在一起的設計的揹帶式內衣就是其中的一款，也是我們最常穿的一款運動內衣。第3種就是複合式運動背心，一般都是有獨立的罩杯結構，很好的支撐乳房，提供優越的支撐效果，可以滿足大部分的運動需求，購買的時候根據自己的運動習慣來進行挑選，就能夠選擇出一款合適自己的運動內衣了。

我當時買的是愛慕的複合式運動內衣。主要做到防震防顛，保護胸部，可以做跳操級的高強度運動。

四、下面我們來談談內衣的相關注意事項：

1. 穿內衣的方法

首先上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。然後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。隨後保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、餘肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。最後檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

2. 合適最重要

一定要穿尺碼合適的內衣，穿著太小的內衣不僅可能讓你的胸部看起來更小，壞處還有：破壞胸型、造成副乳、影響正常發育等。最合適的胸圍尺寸請以扣上內衣〝最外側〞的背扣後，感到最舒適以及不會讓下胸圍與背部的小肉肉被擠出來為主。

3. 勤洗勤扔常備

每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響面板健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高階、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形、變髒，就無法支撐和保護你的胸部了。所以那些貴价蕾絲內衣套裝，我不捨得常穿的原因，偶爾穿，它們才能陪伴你更久。

好啦，我們可以總結一下：盡顯女性性感，選蕾絲成套內衣吧。無鋼圈內衣居家日常舒服。運動內衣按運動等級來選。最後是正確穿戴，選對尺碼，勤洗勤扔常備。​​​