女人在保養這一方面其實是應該相當重視的，只有保養得好才能夠展現出迷人的風味。對於所有的女人而言，都肯定想要打心裡擁有完美的身材，但是完美的曲線並不全是依靠天生的，後期的鍛鍊和衣服的選擇也尤為重要，選到適合於自己的衣服款式更能夠做到缺點，展現出自己獨特的魅力。

擁有合適自己的衣服風格是非常幸福的，不過當你將自身的氣質鍛鍊到很好的時候，什麼樣的衣服都能夠完美的搭配起來，展現出來的樣貌又將不會是一個檔次的。抹胸裙對於身材的要求是較為嚴格的，如果你背膀稍微難看一些，穿上抹胸裙所展現出來的效果會大打折扣，所以我們要對自己的氣質有所保養。

不得不說45歲的田海蓉，無論是在樣貌還是氣質保養這一方面，都做得非常到位，參加活動時，身穿一件抹胸連衣禮服，露出迷人的背膀和傲人的氣質，整個人所展現出來的滿是高貴的，尤其是那迷人的身姿，格外的吸睛。

田海蓉造型解析

1.深奶茶色

2.裙子版型設計

裙子在上身採用了抹胸的設計，將她的完美身姿都咋弄的出來，尤其是鎖骨部位和較為挺拔的肩背部，多了一層性感的風格，讓她看起來女人味十足。而在抹胸的設計上又增添了一塊蕾絲閃亮鑲鑽的運用更顯貴氣感，同時也增添了一些層次度和時尚度。

前排採用了大裙襬的設計，更顯氣場，讓她整個人看起來有1米8的即視感，整體拉長了身線。收腰的設計對上身和下身的風格較為明顯，有著很好的分割線。像這種寬鬆裙襬拼接緊身上裝的設計，能夠將整體造型所展現出來的效果維繫的很好，不會有突兀感，即使整體顏色沒有那麼的明豔，這樣的版型設計也能夠有著很高的存在度。

3.髮型配飾

髮型採用了自然後梳的盤發，在頭頂有著蓬鬆的設計，給臉部起到了一定的修飾，也展現了穩重雅緻的一面。同時她所佩戴的耳墜也較為誇張，不僅削弱了臉部，還對肩背部有著一定的修飾，一者二用，非常巧妙。

怎樣防止抹胸裙掉落？

1.選擇合適的款式

抹胸裙一定不能像其他的裙子一樣，只要差不多適合自己身形就可以了，這樣的選擇想法在抹胸裙選擇當中一定不能存在，切記抹胸裙一定要選擇和自己身材尤為契合的尺寸，只有這樣才能夠控制好抹胸裙，讓自己在穿著抹胸裙的時候才能夠比較保險，減少出現掉落的危險。

2.選擇合適的內衣

對於抹胸裙來說，選擇內衣也是比較重要的，要知道抹胸的設計不會對肩膀有遮蓋，所以在選擇內衣的時候，也應該選擇抹胸設計的，不需要肩帶。而對於抹胸的支撐，可以選擇透明肩帶，這樣能夠防止抹胸掉落，同時也不會因為肩帶的固定而感到尷尬。

美背小動作分享

要想將抹胸裙穿的好看，就要有著傲人的頸背部，接下來給大家分享一些美背小動作，我們一起做起來吧。

1.正反合十

雙手放在背後合十字，肩膀儘量開啟定住，再反手做這個動作。每組做30秒，上下各一組。

2.斜方拉伸

頭向一邊側，頭和手成對抗力量。感受脖子後側拉伸感，換另一邊重複此動作。30秒一組，左右各做一組。

3.反抱手臂

雙手交握放在後腦勺，肩膀往後伸展。雙手繞過腰部，放在背後。每組30秒，交替做兩組。

4.手臂開合

肩膀帶動手臂向內側開啟，到極限再往回收，雙手握拳放在胸前。每組做30秒，做兩組。

5.手臂背扣

儘量縮短兩個手掌之間的距離，雙手繞過肩背互相拉住。30秒一組，左右各一組。

6.去頸紋小妙招

想要將抹胸衣穿的好看，頸紋也是非常重要的一個因素。

對頸部做防曬，防曬如果做不好的話，紫外線可能直接照射面板，會讓其流失膠原蛋白會出現褶皺的現象。

頸霜一定要選擇抗皺頸霜，不僅能夠淡化頸紋，還能夠預防出現頸紋。

注意日常生活習慣，平時在玩手機的時候，不要低著頭，可以選擇平視或者是仰著頭玩手機。

每天晚上要做開肩運動，放鬆我們頸部肌肉。並且每天要做著拉伸頸部面板的運動，防止頸紋的出現。