從呱呱墜地到咿呀學語，與其說是成長不如說我們在逐漸的“衰老”，衰老的過程因人而異，但是，衰老的結果總是驚人的相似。最直接的就是體現在我們的肌膚上，作為我們人體的第一道防護，肌膚的狀態最具有代表性。所以，讓我們來看看有哪些養生護膚小祕訣吧！

一、保持良好的作息時間

那麼，面對不可抗拒的衰老我們應該怎麼辦呢？首先，保持良好的作息時間，讓我們身體內部得到充分修養，讓我們的身體在睡眠中慢慢得到放鬆，血液有規律的迴圈，能夠保持良好的作息時間就是我們抗衰老的第一步。

二、養生祕訣要收好

日常養生也不能少，古人有云：發要常梳、面要常擦、目要常運、耳要常彈、口要常漱。幾者健康合理搭配方能延年益壽。古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落髮重生，變硬變黑。所以，常梳頭髮可謂是好處多多吖。

面部作為我們的神庭，常擦能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。常運睛，能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。耳部常彈可增強聽覺神經功能，防治耳聾、耳鳴。口腔中的唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時嚥下，以提神被氣養心，開胃健脾。以上養生祕訣趕緊收藏吧！

三、堅持早晚護膚步驟

女孩子從小就應該堅持護膚，更何況是要抗衰的你呢！護膚品中的營養，可以很好的令肌膚吸收，並且深層次滋養肌膚，達到基礎補水、清潔，以及一系列的美白、抗衰功效。選對一套很好的護膚品很重要，平時早晨可以用補水保溼達到基礎護膚，晚間就要使用抗衰功能性強一點的護膚品，進行按摩吸收。

時間一長你就會發現，護膚的女人和不護膚的，差的可是一個天一個地！

今天重磅推薦的護膚品，就是黃金蝸牛原液的套裝。經常逛了解護膚領域知識的你們，一定知道韓嬋這個品牌，它可是我們國貨中的經典，美麗俏佳人也不止一期的強烈推薦！

天然的蝸牛原液和植物萃取的熊甘果，讓我們的肌膚更加柔嫩細滑，其溫和的滋養效果，潤澤肌膚令肌膚持續盈潤透亮，重照光彩和活力！

充分保溼補水的有效成分，讓肌膚喝飽水有效對抗細紋和歲月的痕跡，給肌膚持續白嫩透亮的極致能量！

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美膚寶的這款套裝我也強烈的推薦！這是一定要買的護膚品！套餐可根據您的需要挑選~

美膚寶的這款萃雪煥顏不僅是顏值擔當更是實力的代表！萃取雪蓮花牡丹花等多重植物精粹，層層鎖水滋養。

可以很好的改善我們肌膚粗糙暗沉等肌膚問題，讓肌膚恢復透亮和柔嫩，增強肌膚的彈性，讓臉部肌膚更加飽滿緊緻，再也不怕歲月的侵襲和細紋的傷害。

來一次總不能購物車訂單裡空空！堅持早晚的高效護膚，堅持使用下來，再也不會有人管你叫阿姨了！戳進去連結，看看優惠力度有多大，產品有多好吧~

四、做好眼部護理

眼部的估計一定不要馬虎，特別是過了25歲的女生，更何況是已經進入肌膚老齡化的我們。隨著歲月的流逝，出現的第一條皺紋肯定是眼睛周圍，別人一看你的眼睛，就能感受歲月的這把刀了！！

古藍朵的爆款眼霜，我也是親自用了一用，發現用完黑眼圈、下眼袋的小細紋少了很多。

古藍朵金絲肽素眼霜採用溫和的配方質地，補水的同時幫助撫平眼部細紋，淡化我們的黑眼圈，重新喚起雙眸的閃亮光彩！特別是對於眼角的提拉效果更是特別好，只要堅持使用讓你沒有眼紋，只有眼神！

五、敷面膜進行集中護理

敷面膜這件事大家已經銘記於心了，但是一週敷沒敷就知道啦！敷面膜這件事一定不要懶惰！面膜比你想象的更加重要，濃縮的精華集中修復，敷完臉上瞬間就活力滿滿！

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精選的酵母提取物和神經醯胺，幫助肌膚修護內外屏障，抵禦外界的汙染，形成天然的防水薄膜防止肌膚水份蒸發，從根源解決肌膚的缺水問題，讓肌膚水水嫩嫩看得見！

其次推薦給大家的就是水兮的小黑盒！

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人老面先衰，所以，抵抗衰老我們就要先從我們的臉部做起，做好護膚工作，日常的養生祕訣也不要忘記，長期堅持保證讓你事半功倍，重回顏值巔峰！以上介紹的護膚祕訣你學會了嗎？趕緊收藏起來吧！