昨天下班回家，我爸頂著一頭烏黑的頭髮在廚房搗騰，旁邊幫手的我媽說：這不是春節馬上不就到了嗎，要走親戚會客，你把就去把白髮給染黑，顯得年輕點。
回想一下，老爸好像已經六十多了，時間過得真快，要珍惜爸媽在身邊的日子。可是還是要提醒一下其他爸爸媽媽們，經常染髮對身體不好吆。
白髮是怎麼長出來的？頭髮變白本是正常的生理現象，平均而言，40歲是頭髮變白的時間節點。
頭髮變白主要跟黑色素的變化有關。中老年人頭髮變白，是因為新城代謝變緩，與黑色素合成的酶性降低，黑色素無法形成，所以頭髮開始變白。
老年人要不要把白髮染黑？老年人染髮比青年人染髮更具危害性。老年人染髮都是從根染起的，染髮劑與頭皮密切接觸，加上老年人染髮間隔時間短，頭皮要反覆吸收染髮劑裡的化學物質，再加上老年人自身體質基礎相對較差，代謝慢，更容易過敏。 建議：
1、 過敏體質建議不要染髮，會出現皮癢、紅疹等。
2、 真要染髮，要跟理髮店叮囑不要從根部染起。
3、 不要頻繁染髮，一年不要超過兩次。
緩解預防白髮小妙招有哪些？1、 要保持樂觀。消極的精神狀態會催生白髮。
2、 加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應，以及某些微量元素欠缺都能使頭髮變白。所以，中老年人的飲食也要營養均衡。
專家認為：可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。
此外中老年人還要常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。總之，凡是深色的食物都含有色素，對頭髮色澤的保養有益。
3、 按摩頭皮。早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1分鐘至2分鐘，每分鐘來回搓揉30次至40次，以後逐漸增加到5分鐘至10分鐘。
4、勤梳頭。勤梳頭既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液迴圈，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。