看著現在鏡子的你，

對照20歲前曾經的自己，

你是否發現最近一段時間，

自己的面板暗黃開始變粗糙了，

整個人的狀態看上去非常不好，

顯得自己比同齡人老幾歲。

想必很多菇涼跟我一樣，

都會經歷過這樣的煩惱。

那是怎麼回事呢？

今天就跟小編一塊來，

學習暗黃肌膚的護理方法。

先了解導致肌膚髮黃的原因，

然後再有針對性的去護理。

肌膚暗黃粗糙的原因

01、長時間熬夜

現在的工作壓力不斷增大，城市生活也不斷豐富，很多妹子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在加班，就是在交際（和朋友一起玩耍），再就是在看手機，玩遊戲。而已成家的女性需要同時兼顧工作以及家庭，所以休息以及保養的時間被不斷的壓縮。

熬夜其實就是導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，毒素就會在身體中不斷的堆積讓面板越來越不健康，這最容易導致面板暗黃。

如何解決？

合理安排作息時間是最好的解決方法。每天給你自己生活工作制定一個小計劃，這個小計劃的終極目的就是要保障充足的睡眠時間。建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令面板中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。

02、不注重保養

想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的面板加速衰老，出現一大堆的面板毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些面板問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。

如何解決？

日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。

03、面板衰老

有些妹子平時飲食不規律，生活作息不正常，經常熬夜，生活壓力變大，情緒不穩......很多泡麵的因素，導致我們的身體和面板都受到了傷害，這會導致了我們的面板提前進入衰老期。肌膚衰老，就是面板新陳代謝開始變慢了，使得角質在面板堆積無法正常代謝，進而使得面板暗黃變粗糙。

這些老死的角質長時間積累，也會讓我們使用的護膚品被這道過厚的屏障擋住，無法促進面板的吸收，所以這就是用再多的護膚品，也覺得面板沒有變好的原因。

如何解決？

想要面板變得白嫩，去角質是必不可少， 肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。

04、暴晒肌膚

如果面板長時間暴露在紫外線的照射之下，那麼面板中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，面板就會變得暗黃了。想要做好美白工作，那麼塗抹防晒霜是非常有必要的。

如何解決？

養成對光線的感知能力。無論是什麼季節，出門前最好塗抹上防晒霜。有人認為陰天就可以不用。其實不然，紫外線不會因為你頭上那片雲彩而對你手下留情。因此不管哪種面板，想要擺脫臉色暗黃，那就必須做好防晒工作。

小編碎碎念

黃皮虐我千百遍，我待黃皮如初戀。面板變黃的原因主要在於我們自己懶散的生活習慣和錯誤的護膚習慣，只要養成良好的生活習慣和護膚習慣，相信你的暗黃肌膚一定會改善。