69年出生的許晴今年已經50歲了，半百的年紀一點有沒有影響她“公主”一樣的心態，榕榕真的很佩服也很羨慕，畢竟不是所有人到了這個都能有這樣的心態。

許晴作為優秀的女演員，拍過不少時尚大片其中有一組是在一片草地拍攝的，許晴身穿南瓜色的連衣裙或盪鞦韆或與立於花前，愜意的模樣好似少女一般。

許晴這套略顯鮮豔的南瓜色連衣裙其實很容易顯黑，但是許晴穿上不僅沒有“翻車”反而十分有少女感，與她輕盈的體態和“梨渦笑”也是分不開的。不過最為搶眼的還是許晴光腳丫在草地奔跑，好像好像少女一般，但好怕她扎傷了腳！

熟悉許晴的人可能知道，許晴的腳其實是很嫩的，即使是最容易出現老繭的腳後跟看起來也十分細膩，很讓人羨慕。

說實話，榕榕的腳後跟一到冬天就會幹到起皮，絲質的床單都被刮壞了，就是大家說得腳後跟像銼一樣，讓我十分苦惱！

榕榕也了解到，還有很多人腳後跟乾裂的問題更嚴重，甚至會裂口出血，走起路來都疼實在是太遭罪！

為什麼腳後跟那麼容易乾裂？腳後跟缺少皮脂腺

皮脂腺能夠分泌油脂，油脂在面板表面會形成油脂膜保護面板中的水分不過多流失，但腳後跟皮脂腺數量少，隨著年齡等原因的影響，皮脂腺分泌的能力還會減弱，導致腳後跟面板缺水引起乾裂。這也是為什麼老人更容易出現腳後跟乾裂的原因。

摩擦生老繭

腳後跟經常要與鞋襪發生摩擦，長期摩擦下腳後跟的角質層發生角化性改變就會生出繭子，雖然腳後跟生老繭是正常現象，但繭子部分是已經死掉的細胞，繭子越厚就越缺少水分，乾燥的硬繭就容易起皮，嚴重的就會乾裂。

怎麼救救乾裂的腳後跟呢？由外補充腳後跟油膜

腳後跟乾裂的根本原因之一就是缺少油脂保護，為腳後跟塗上各種防皸裂膏就是最好的方法，但想要持續保持這層油膜，避免被襪子、鞋子蹭掉是最重要的。榕榕給大家分享一個矽膠腳後跟保護套。（文中附有連結）

這個矽膠腳後跟保護套彈性很好，上面還帶有透氣孔，塗上皸裂膏之後將保護套套在腳上，不影響穿鞋也不影響睡覺，可以長時間的保護雙腳。

如果腳後跟乾裂嚴重暫時無法塗皸裂膏，直接將保護套穿在腳上，將腳後跟裂開的口子固定住，走路時減輕疼痛，乾裂好的也會快一些。

購買矽膠腳後跟保護套還會贈送一支防裂霜，矽膠保護套清洗之後還能一直重複使用，只要19塊錢能保護雙腳無數個日夜，也太划算了吧！

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去除腳後跟老繭

當養好了腳後跟的乾裂之後，還是應該及時的將腳後跟過厚的老繭磨掉，去掉外層的厚繭加厚腳後跟有活性的面板才能為腳後跟提供保溼作用。榕榕給大家分享一種雙面磨腳石（文末附有連結）。

這種磨腳石是雙面設計的，一面細膩一面粗糙，不同厚度的腳後跟硬繭都能磨掉，而且根據自己的情況選擇才不會傷到腳。粗糙面適合用來去除硬繭，細面對輕微的繭子很有效。

建議大家首先用溫水泡腳，等腳後跟繭子軟化之後用粗麵去除頑固的硬繭，然後再用細面將腳後跟變得更光滑。