今天我們就一起來開扒一下風極一時的益生菌護膚品或者是當下熱門的微生態護膚理念。
說到益生菌護膚品可能感覺很新潮，但是如果看完這篇文章就會知道其實算有點時間了 。早在羅馬時期，就已經存在有，而且目前市面上有很多耳熟能詳的護膚品王牌也都是和益生菌護膚理論密切相關的。比如SKII的神仙水所蘊含的Pitera等，就是採用了給益生菌提供生長環境的原理。
接下來，這篇文章會著重分享一下肌膚微生態護膚這個新理念究竟是什麼？
文章大綱圖
什麼是人體肌膚微生態？面板是人體最大的器官，也是直接和外界接觸的，也是人體的第一道直接保護屏障。而人體臉部就好像一個叢林一樣，存在有各種各樣的微生物，進而形成一個較為完善的生態圈。同時具備了自我代謝、調節溫度等作用。叢林中分為有益蟲和害蟲，而"菌"也是如此，也分為了有益菌和有害菌。而且種類繁多，大概能夠1000多種。日常來說，微生物都是持續的在保持動態平衡的關係，相互協同和相互制衡的關係。這就是我們所常說的肌膚微生態。一旦微生物失衡，就會產生我們常見的肌膚問題，比如痤瘡、發炎、肌膚屏障受損等等。
⚠️注意：益生菌護膚或者是廣告中的還原肌膚微生態的概念，就是通過補充有益菌群，或者是採用可以促活有益菌群活性的成分，進而達到兩者平衡，從而達到肌膚健康的目的。
益生菌、益生元和細菌細胞裂解液三者分別是什麼？什麼是益生菌？
益生菌是一種通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合活性微生物。即為活的細菌培養物。
益生菌作用原理圖
【解讀】
大家對於益生菌的認知，大多數都是停留於它對於腸道的益處。其實，對於肌膚它也是有自己獨特的優勢存在。作用於肌膚表面時，能夠影響肌膚的微生物群，進而致使肌膚保持一個平衡的狀態。進而緩解肌膚表面生態平衡帶來的肌膚問題，達到護膚的作用。
⚠️注意：但是益生菌雖然益處多多，但是它的"嬌氣"也是有目共睹，需要滿足條件才能達到它的功效作用。
1. 儘管益生菌已證明有益於肌膚，但在化妝、護膚品中通常不會選擇活性細菌入配方。哪怕是益生菌也是很少使用的，因為細菌的繁殖能力眾所周知的強大！如果過度發展，就會容易衍生成大量的繁殖害菌。
2.所以配方師們，通常會採用曲線救國的方式。改用一些益生菌提取物或者是益生元、或者是細菌細胞裂解物成分。通過益生元等具有刺激有益菌群活性的物質，去引導肌膚的有益菌群活性，進而達到護膚的目的。
3.相信大家一定聽說到優酪乳中的乳酸菌活性是很難儲存的新聞。益生菌也是如此，需要滿足保持"活性"，不讓他們失活。
4.而且根據中國的嚴格法律環境，能夠通過微生物檢測的益生菌產品也是一個問題。
⚠️注意：SO，終上所述，益生菌添加於護膚品中較為困難。如果大家想要嘗試可以選擇知名品牌的產品，因為技術相對來說較為成熟。但是膚君還是建議大家如果想嘗試可以選擇上述中傳說可以曲線救國的型別的成分，更為安全可靠些。
什麼是益生元？
益生元的概念由國際"益生元之父"--格倫·吉布索於1995年提出，係指一些不被宿主消化吸收卻能夠選擇性地促進體內有益菌的代謝和增殖，從而改善宿主健康的有機物質。
【解讀】
益生元就如同是益生菌的"養分"。它不是活性物質，所以可以較為容易的可以存在於護膚成分中。但是它不能直接對機體起作用，而是通過刺激有益菌群的生長去發揮功效。可作益生菌的食物存在。通過啟用益生菌，讓益生菌在數量上能夠抑制有害菌來達到目的。我們日常常見的低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）就是非常有名的益生元。
益生元具有很好的抗炎和減少油脂分泌的功效。例如，已有研究表明，5%的乳酸桿菌提取物在一項研究中被證明能夠控制痘痘大小以及改善面板屏障。還有研究表明10%的長雙歧桿菌溶解液也能夠改善敏感肌膚。
⚠️注意：兩者的區別，膚君用一張圖做總結。
益生菌和益生元的區別
什麼是細菌細胞裂解液？
細菌細胞裂解液可以理解為是給益生菌提供生長環境的物質。它的成分非常的多樣和豐富。其中富含的透明質酸就是屬於我們人體本身就具有的。開篇提到的SKII-Pitera，就屬於細菌細胞裂解液的型別。
真正能夠護膚的菌有哪一些？在護膚品中，真正有效的菌種有以下幾種：
1. 乳酸桿菌（Lactobacillus）
在護膚方面具有很好的抗氧化效能，並且是一種綜合型的調理成分之一。具有修復、保溼、美白等美膚效果。
2. 酵母菌（Saccharomyces）
酵母菌的運用，例如酵母菌發酵溶胞產物濾液等。也是一種很好的面板調理劑。對肌膚具有很好的平衡油脂，調節過剩的皮脂。淡斑、抗衰、保溼和修復功能也都是兼具的。
3."二裂酵母菌"（Bifida）
具有較強的促活DNA修復力，可以保護肌膚，經常會存在於防晒或者晒後產品中。是一種優質的小分子成分，可以加強角質層的代謝，也具有美白和抗衰老功效。