當工作壓力的不斷增加，生活方式的豐富，讓我們的身體也在悄悄發生了變化，尤其是對於女性來說，保住青春，保持肌膚是件非常重要的事情，不過當外部環境以及身體因素的影響，越來越多的女性臉上失去光澤，開始出現密密麻麻的黃褐斑。

研究統計指出，8成以上的成年人，每4個女性中就有1~2位女性長過黃褐斑。黃褐斑的人群大多分佈在25~45歲之間的中青年女性。黃褐斑在造成容易面板受損外，也會對身體造成一定的傷害，讓女性感到困擾。

關於黃褐斑，你不可不重視：

西醫學對黃褐斑形成原因分析：

面板屏障功能受損

面板結構的改變和受損的基底膜也可引起表皮層色素加深。面板的亞臨床損傷及炎症也可能是導致黃褐斑發病和進展原因之一。基底膜受損可增加黑素顆粒的滲透及黑素細胞突進真皮層，導致或加重黃褐斑。

雌激素紊亂

正常人體內黑素細胞刺激激素、雌激素和孕激素其中一項水平較高時，可增

加黑素細胞的活性。MSH 與黑皮質素受體結合後能促進黑素顆粒的釋放。而女性在妊娠時，MSH 處於較高水平，因此妊娠過程容易導致面板色素沉著，增加發生黃褐斑的概率。女性的雌孕激素呈週期性變化，對黑素細胞存在影響。雌激素能刺激黑素細胞分泌黑素顆粒，而孕激素可促進黑素小體的傳導及擴散。故雌孕激素水平失衡時，可導致黑素分佈不均，出現色斑。男性的雌激素和孕激素水平比女性的相對穩定，因此發病率比女性低。

日晒

紫外線照射可通過促進黑素顆粒的產生和激發氧化應激而導致黃褐斑顏色加深。據研究結果顯示，UV 輻射可直接啟用蛋白激酶 C，產生自由基，增加 ROS 生成，導致氧化損傷，直接或間接影響黑素顆粒的生物合成。國外多項研究發現，UV 輻射可啟用成纖維細胞，促進幹細胞因子的上調，間接作用於黑素細胞，產生角質形成細胞源性因素，促使黑素細胞擴散。

黃褐斑，有什麼危害？

1、 面板衰老

黃褐斑會造成皮膚髮黃，暗黑，面板品質變差，粗糙，失去彈性，長斑女性要比不長斑女性看起來衰老5~10歲。

2、影響情緒

黃褐斑反覆發作，睡不安枕，對各種活動感覺毫無興趣，無心參與體育鍛煉和娛樂活動，生活品質明顯降低。如果長期長斑，就會讓人緊張，導致情緒不好，容易發脾氣，嚴重影響社交。

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同時，鹿皁甙粉能夠直接作用於酪氨酸酶的活性抑制，減少單位時間內黑色素的合成總量，減少黑色素代謝壓力，除此之外，它可以改善面板水分，增強面板保溼功能，改善真皮層和表皮層的水分含量，為黑色素的代謝提供支援，起到雙重祛黃褐斑的效果，堅持服用，可以從根源上解決黃褐斑問題。

同時，睡前要做好幾點：

1、睡前要堅持運動

運動是促進身體健康的一種重要形式，對於長黃褐斑的女性來說，睡前堅持半小時的有氧運動，可以促進排汗，排毒素，增強面板組織細胞的新陳代謝能力，可以做一些瑜伽運動，慢跑等運動，從一定程度上緩和黃褐斑症狀。

2、 睡前保持良好情緒

情緒的變化會影響到內分泌的變化。如果睡前情緒不穩定，那麼會容易造成失眠，進而影響面板的自我修復，所以睡前儘量避免情緒的煩躁，抑鬱，興奮等。