我們有些朋友每天洗頭髮，也經常做頭髮護理，可是發現頭髮還是會大把大把的掉，髮質也並未改善，這是什麼原因呢?小編以為你可能並不真正的了解如何正確的洗頭髮，那今天小編就帶大家一起認識一下，洗頭髮的9個常識性要點，做好這幾點，脫髮再也不是問題。

1、洗頭最佳時間是晚上10點前

晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，這段時間是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

2、洗髮水溫38度左右

水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊;水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液迴圈速度降低，毛囊供養不足，導致脫髮。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標準，37-40度最好，比體溫稍熱的溫度就是最合適的。

3、洗髮前應先梳頭

洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。梳髮時，注意最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。

4、不要直接把洗髮水倒在頭上

如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且也不利於起泡沫，從而影響清潔效果。洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。

5、不要用指甲抓頭皮

洗頭時不要用指甲抓頭皮，很多人覺得這樣會比較乾淨，但是指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

6、洗髮水、護髮素要衝洗乾淨

由於洗髮水或護髮素中含有化學物質，因此在洗頭時一定要衝洗乾淨，以免殘留在頭髮上。而且要注意護髮素不能碰到髮根，由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。

7、洗頭後一定先擦乾

人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

8、不要梳溼頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

9、頭髮吹乾再睡覺

晚上人體器官進入休息階段，洗頭後殘留的水分會形成溼氣進入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會造成頭髮受損、脫髮，所以睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上。

看完上面的這些洗髮要點，你是不是發現自己很多時候都沒有做到?頭髮是人體的保護傘也是起到美的效果，所以我們需要很好的去養護自己的頭髮，正確的洗髮方法是養護頭髮的第一步也是最重要的一步，其中洗頭髮一定要洗乾淨是最最重要的。