習慣晚睡

睡眠是身體和面板在夜間能夠充分休息和工作的時刻，而熬夜正好打破了這種常規，會影響身體的新陳代謝和內分泌，會直接反應在肌膚表面，面板會變的粗糙乾燥有細紋，還會有嚴重的黑眼圈，整個人看起來就會很沒有氣色。看著很顯老態。

不做防曬

光老化是面板老化最明顯的，太陽中的紫外線對面板的傷害力度是很大的，會直接破壞掉肌膚細胞的活躍性，還會揮發水分，讓面板變得乾燥，長期在太陽底下，會直接導致面板變得粗糙，黑色素也會沉積在肌膚表面，面板會變的暗黃，顯著邋里邋遢的，整個人看著就很沒有氣質，對自己的顏值也會是有影響的。

愛吃夜宵

習慣吃夜宵的人，不是身寬體胖的就是邋里邋遢的，太晚吃食物，會導致食物在胃裡不易被消化，且對身體也有一定的影響，是加重了身體工作，導致能量變為脂肪，同時夜宵多為油炸食物，查過其實油炸的食物是會導致肌膚細胞被損壞，面板變粗糙，很容易滋生細紋。