1、熬夜

熬夜的危害可以說是最大的了，經常熬夜的人不僅會出現記憶力減退的現象，還會有內分泌失調、神經衰弱的情況，嚴重還可能猝死。體現在面部最明顯的變化是提前變老，因為面板會變得蠟黃，還有可能出現色斑、痘痘，黑眼圈、眼袋等，整個人精氣神都很差，讓人一眼就能看出來狀態不好。

2、不卸妝

經常化妝卻沒有卸妝的習慣，化妝品中的化學物質會對面板產生很大的刺激，使臉部面板變粗糙，毛孔粗大，引發閉口痘痘或者紅腫痘痘。

3、不擦防曬

我們面板的衰老很大一部分原因都是沒有好好防曬，紫外線會使我們的面板光老化，帶來一系列的細胞損傷、黑色素形成、紫外線紅斑等。可以說防曬是抗衰的第一步也是很重要的一步。

4、長期低頭

現在不管是在地鐵，還是路上，都看不到抬頭的人，大家都是低頭族。要知道，長期低頭玩手機不僅會危害頸椎，還會加速皺紋的產生。還有研究認為，低頭施力會對脂肪有一個反向的牽引，造成面板鬆弛,導致下頜鬆弛，也容易產生雙下巴。

5、用嘴呼吸

長期用嘴呼吸，容貌會發生很大的改變。容易形成“腺樣體面容“，具體表現為上頜骨變長，硬顎高拱，上切牙突出，厚唇。對顏值有很大的影響。

6、喜歡嚼口香糖

現在很多人都喜歡嚼口香糖，但是如果經常嚼的話，容易造成咬肌肥大，成年人表現為發腮。對顏值有不小的影響。