不知從什麼時候起

【熬夜】

已經成為了大家睡前一道最神聖的儀式

看直播、逛淘寶、刷抖音、追劇······

熬夜戲碼連日上演簡直美滋滋

可熬夜過後隱形的衰老也會悄然而至

不管你信不信

各種瑕疵都會如雨後春筍一樣冒出來

通通寫在你的臉上

肌膚狀態真的會變得很糟糕

1、面板暗沉

熬夜會是使肌膚失去光澤感，變得蠟黃，暗沉或者蒼白。

2、乾燥缺水

經常熬夜會導致肌膚新陳代謝減慢，久而久之，肌膚流失水分過多就會幹燥脫皮。

3、油脂分泌異常

T區和額頭、下頜出油過多，很多汙垢粘粘在肌膚上，從而堵塞毛孔，導致毛孔變得粗大

長痘痘和粉刺等等……

4、眼睛浮腫、黑眼圈

熬夜導致眼周微迴圈不良，造成血液堆積，黑眼圈就會慢慢浮現，由於眼周肌膚比較脆弱，時間久了還會出現細紋。

5、面板衰老

晚間是面板進行新陳代謝的黃金時期，如果在這期間沒有好的睡眠，就會影響人體的內分泌系統，造成肌膚大量水分流失，使得肌膚快速老化，特別容易出現各種皺紋。

可見熬夜對面板的傷害之大

所以不管是什麼理由的熬夜

我們都要做好肌膚護理工作

1、如果肌膚比較油膩，總愛出油，這個時候你就需要一支溫和清潔肌膚的潔面乳，清潔面板更要徹底。

2、為了避免出現黑眼圈，眼霜就是必備抗衰單品，更何況熬夜肌膚，更需要眼霜的呵護。同時可以透過熱敷或眼部按摩幫助眼部血液迴圈。

3、如果是熬夜後氣色很差，可以透過敷一片面膜提升一下肌膚氣色，同時也能為肌膚補充水分和營養。

4、平時多吃富含抗氧化劑的食品，海里遊的，地裡長的，多吃含有維A醇、維生素C和維生素K的食品，多吃蔬菜水果~可以幫助喚醒肌膚細胞的活力，減少色素的形成。

想要維持好的肌膚狀態，最好在11點前入睡，不想熬夜後頂著一張乾燥暗沉有皺紋的臉示人，那就不能偷懶，一定要做好護膚工作哦！