很多人在糾結到底用洗面乳洗臉，還是用清水洗臉？如果不用洗面乳，臉會不會洗的不乾淨？如果用了，角質層會不會被洗的越來越薄？

其實，在娛樂圈有很多女明星都是“不洗臉”的，而且只要不出門是不會洗臉的。因為害怕把油脂過分清理掉，對臉部會造成傷害。也有人認為早上可以不用洗面乳的，以為洗面乳會傷害到面板屏障的，會越洗越薄，然後每天不用洗面乳，只用清水洗臉。

經過一夜的休息，臉部會分泌出一些油脂，油性面板可能會更多，面板上還會沾染到空氣中的粉塵，滋生了細菌，油脂也有面板的排洩物。如果臉部清理不當容易堵塞毛孔，產生痘痘、黑頭、毛孔粗大等面板問題。

很多人早上起床洗臉抓到一個洗面乳就用，建議最好不要用清潔力度強的洗面乳，容易造成清潔過度，而且早上臉部沒有太多的灰塵，最多就是睡覺休息分泌出來的油脂，如果使用強有力的洗面乳會破壞面板屏障。

建議選擇成分和功效簡單質地溫和不刺激的洗面乳，千萬不要選擇清潔能力過強的潔面產品，尤其是千萬不要選擇含有香精、防腐劑、酒精成分的，容易刺激面板，導致清潔過度，面板很乾、粗糙，角質層會被洗薄。

早上洗臉還是要看膚質的，乾性面板和敏感面板出油不多，所以沒有必要使用洗面乳洗臉，記住用溫水不要用過熱或過冷的水。

熱水洗臉的好處是能夠開啟毛孔，有利於深層清潔，而壞處是過熱的水洗臉，會使臉部更易乾燥，甚至容易刺激面板鬆弛、毛孔粗大等加速面板衰老；冷水洗臉的好處是增強面板彈性，同時也能夠幫助收縮毛孔；而壞處是用冷水洗臉不利於深層清潔面板。

注意洗面乳誤區

1、使用越昂貴的洗面乳就會越好

不能用洗面乳的價格來評判其品質好壞，洗面乳裡面的核心成分是表面活性劑和水分，並不是價Grand SantaFe高，含有的營養價值就會越高。根據自己的膚質來選擇合適的洗面乳，而不是以價格高低來評判。

2、泡沫不是越多越好

洗面乳不是泡沫越多越好，洗面乳的保溼程度和潔淨程度是成反比的，泡沫越多就含更多潔面活性劑，清潔力度就越強，也會讓面板鎖水能力和保溼能力下降，破壞面板屏障，所以說，並不是洗面乳泡沫不是越多越好。

3、洗面乳不一定可以美白

洗面乳是清潔類的產品，主要以清潔為主，但是有的洗面乳寫一些美白的效果，美白效果對特定的美白產品較弱一些，因為活性劑只在臉上停留幾分鐘。另外，不能單靠洗面乳美白，可以喝檸檬水和番茄汁進行美白。

4、每天更換不同的洗面乳

每天用不同功效的洗面乳洗臉，這樣容易讓面板變得脆弱，敏感，還有可能導致面板起皮，建議不要每天更換用各種不同的面奶洗臉，但使用一種潔面奶到一定期限的時候，換一種倒是可以。

5、痘痘肌用清潔力強的洗面乳

痘痘肌是因為面板油、毛孔堵塞造成的，所以有人以為用清潔能力強的洗面乳把油洗掉就可以了，建議最好不要這樣做，容易造成清潔過度，臉部越洗越油的情況，痘痘肌先疏通毛孔，再消炎，慢慢的痘痘才會消除，就比如小編家的葉巧妮草本中藥面膜粉，就可以疏通毛孔，消炎祛痘。

“長期清水洗臉”和“洗面乳洗臉”的區別，你了解了嗎？我是祛痘護膚達人葉巧妮，如果你有祛痘護膚方面的問題可以給我留言，我一定會認真仔細回覆的！如果你覺得葉巧妮的這篇文章不錯，記得收藏轉發支援我一下哦！我需要你們的幫助！感謝大家！祝你生活愉快！天天開心！