你有沒有一種感覺，你護膚很認真，每天擦的護膚品一樣不落，可是面板狀態還是老樣子，甚至比以前更差了。其實，不一定是你護膚不認真，而是有一些你平時沒注意到的“小習慣”在降低你的顏值。
下面就列舉幾個你平時容易忽視的“毀容”小習慣。
1、長時間一邊側睡很多小夥伴睡覺的時候總愛側向一邊，這種習慣最大的壞處就是會擠壓出皺紋！眼底紋和法令紋。不信你照照鏡子，你的左右臉的皺紋情況肯定不一樣。
想要解決這個問題很簡單，能平躺睡覺的儘量平躺，做不到的就多變化睡覺的姿勢，這樣能盡最大程度減少擠壓皺紋的形成。
2、手機從來不消毒有實驗表明，我們手機螢幕上的細菌比馬桶裡的細菌更多。
你想想，你每天都會接觸手機，如果打電話的話，手機螢幕勢必會貼在面板上，細菌也會跑到你的面板上，加上你自身面板分泌的油脂融合，長痘是很正常的事情。
所以，每天用酒精棉片擦一下手機螢幕和手機殼，這樣你就能安心玩手機了。
3、頻繁使用磨砂產品我們的角質層有抵禦外來刺激的作用。明明是保護面板的機制，為什麼又要費勁地破壞它？
磨砂類產品我是不提倡使用，顆粒物和面板摩擦的過程中會損傷面板，會造成很多你肉眼看不見的細小傷口，輕則泛紅，重則過敏。不要總是你覺得你的臉不乾淨，早晚洗臉，面板已經是最乾淨的程度了。
4、沒有定期更換枕巾很多小夥伴會覺得臉癢、身上癢，這可能是床單被褥上的灰塵蟎蟲造成的。有條件的朋友，枕巾建議一天一換，被單七天一換，這能最大程度保證床上用品的乾淨度，減少蟎蟲滋生的條件。
除了床單被褥，還有一個地方最容易被忽略，就是窗簾。窗簾也會滋生蟎蟲，你想想如果窗簾很髒，早上你開窗通風的時候，是不是窗簾上的灰塵也一併吹向你的床上？所以定期清洗窗簾也很必要。
5、用力揉眼睛年紀輕輕，為什麼眼下會有細紋？
除了你平時大笑的表情造成的，還有可能是你太用力揉眼睛了！眼周的面板薄而軟，是經不起外力璀璨的。所以想要揉眼睛就輕一點慢一點，不要太使勁。
6、做飯時的油煙也會傷害面板你絕對想不到，做飯時油煙產生的pm2.5是霧霾的十幾倍。
油煙不僅會傷害你的肺，也會傷害你的臉。油煙裡的物質會直接傷害你的面板，就好比紫外線可以直擊你的真皮層造成衰老，油煙也會造成你的衰老。
想要做飯不傷臉，可以考慮戴個透明面罩或者做一些少油的菜。