波姐語錄：黑色長裙盡顯時尚美，一點也不輸氣質。

林心如，應該是我們從小就非常深刻的一位明星，從《還珠格格》開始就已經走進了我們心中，在劇中的紫薇給我們一種特別溫柔淑女的感覺。除此之外，林心如還參加了很多的綜藝節目，讓我們也更深一步的去了解了她。下面我們就一起來看一下日常生活中的林心如有著怎樣的愛好吧！

身穿黑色的修身長裙，展示出了林心如的好身材，特別簡單的穿搭林心如穿出了氣質感。脖子上的項鍊更是起到了修飾的範，展現給我們一個最平易近人的林心如。

整套都是黑色的穿搭顯出了林心如比較低調，但是又不失氣質，不會讓人一眼望去就覺得是花紅柳綠的，是那種讓人看了就特別舒服的感覺。可能是因為平常喜愛運動的原因，林心如的面板顯得特別的白皙，簡單大方的妝容將林心如最平凡的一面展現在我們面前。

黑色本身就是一種比較樸素平凡的一種顏色，但是對於有氣質的人來說，黑色卻是最好的穿衣搭配。看著林心如高挑的身材，修長的胳膊和完美的鎖骨，在加上脖子上的項鍊的襯托，更顯出了高貴優雅的氣質！

看了林心如穿裙子這麼仙，究竟是怎麼做到的呢 是不是有什麼獨特的祕籍啊？面板保養的這麼好，還這麼有氣質。那我們趕緊來看看林心如到底偷偷做了什麼體式呢？

look1：黑色長裙搭配高跟鞋

林心如穿一字肩裙亮相，笑的依舊那麼甜，原來是偷偷練了瑜伽。對很多美眉來說長裙都是首選，因為長裙比較顯氣質，尤其是對於練習瑜伽的女孩來說。修長的一字肩長裙搭配高跟鞋，展現出來完美身材和獨特的氣質！

步驟：首先雙手府地，五指分開。然後兩腿伸直向上翹起。身體的上半身向前稍伸。此時全靠五指的力量來支撐身體的整個重力。

步驟：首先雙腿跪在地上，然後身體向後仰，成下腰的姿勢。然後單手伸直去拉住右手的後腳跟處。注意此時的腰部用力和腿彎處的拉伸。

步驟：首先單腿直立站立，擺一個成上下劈叉的姿勢，此時的兩腿應該伸直。注意大腿彎處的用力。然後兩手分別前擺和拉住翹起的小腿彎處。保持姿勢10到15秒。

look2：黑色長裙穿搭

對於現在這個季節來說，黑色的長裙顯瘦又性感，真的是我們的不二選擇，不過該怎樣搭配才能更穿出經典和個性呢，下面跟著小編一起來看一下這些瑜伽體式吧，相信你肯定會有所收穫！

步驟：首先坐在地面上，單腿向裡彎曲，左腿向上直立翹起。兩手也是分別上下襬放，五指分開府在地上。在開始此體式之前注意好準備工作。還要注意腰部的用力。以避免不必要的拉傷。

步驟：首先雙手五指分開擺在地面上，然後兩腿成劈叉的姿勢右腿向上翹起，左腿放在地上。身體的上部分向後仰。注意此時的腰部用力。和前放的腳面是拉直放在地面上。

運動是凍齡的一種最有效的方式，也是最容易做的。在開始選擇運動之前首先應該做的就是先選擇好適合我們的運動，根據我們身體的狀況去選擇，然後就是列出一張運動計劃表，按時有規律的去練習，這樣就可以很好的達到我們想要的效果！