面部出現痘痘會影響個人的形象，而且還會使得自己漸漸沒有自信心，因此，祛除痘痘十分的重要。在進行祛痘之前，需要了解一下自己長痘痘的原因，然後再根據具體的原因進行針對性的祛痘，才是比較高效的。很多因素會導致面部出現痘痘，比如，遺傳因素，內分泌失調，飲食不當，面部清潔不到位等。而祛除痘痘應該從根源抓起，不要採取不當的方法進行祛痘。

1、拼命洗臉雖然說痘痘形成的一個原因是由於面部清潔不到位而引起的，但是拼命的洗臉也是不正確的。有一部分人會接連食用肥皂，洗面奶，乳液，爽膚水以及面霜，但是結果卻不如意，痘痘依然會出現。這是由於過於頻繁的摩擦以及觸控面板而引起的，如果不斷的嘗試新的護膚產品，會在一定程度上破壞人們面板表面的角質層，從而使得痘痘變得更加嚴重。值得注意的是，長痘痘人群應該儘量的避免使用含有皂基的PH值很高的清潔用品，其會對面板造成一定的刺激性，可能使得痘痘更加嚴重。

2、擠壓痘痘總是存在著一部分長痘的人群會管不住手去擠壓痘痘，這對面板的傷害是很大的。儘管擠痘痘會短期內使得面板看起來很好，但是可能會加重面板的炎症，。而且，經常的用手去擠壓痘痘很大可能會留下難看的痘印或者痘疤，是十分影響個人面部美觀的。後期處理起來相比痘痘來說難度更大。

3、反覆塗抹藥膏有一部分人會透過塗抹藥膏的方式來達到祛痘的目的，但是實際上藥膏不能夠塗抹過於頻繁，否則的話會對面板造成刺激，而且還容易堵塞毛孔，從而影響痘痘的恢復，因此再長痘期間應該儘量的謹遵醫囑，合理的使用藥物或藥膏。

4、用遮瑕產品有一部分長痘的人群會透過使用遮瑕膏等遮暇產品來達到祛痘的目的，而這是不合適的。雖然透過使用遮暇產品可以有效的掩蓋臉上的痘痘，但是容易導致面板的毛孔受到堵塞，從而引發更多的痘痘以及粉刺。因此，不建議長痘的人群在痘痘還沒有痊癒之前使用具有祛痘功效的產品。

5、用去角質產品由於長痘的其中一個原因是面部的油脂分泌過多而引起的，因此，許多人會使用去角質的產品來塗抹面部，這會使得面部長痘的面板受損，且達不到去角質的目的。祛痘是一場持久戰，短期之內是達不到祛痘的目的的，因此不要相信市面上短期祛痘的方法，要長期的堅持，保證良好的生活習慣以及作息習慣，要做好面板的護理工作，切不可急功近利，在祛痘期間也應該保持良好的心態，不應該過分地注重自己的面部，否則的話十分容易使得自己出現自卑的情緒，一旦出現了容貌焦慮，要及時的向身邊的人情緒，以緩解緊張的情緒。

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