最近小協在網上衝浪時，隨手翻幾頁發現了諸多相似的貼子推薦，仔細看看，內容幾乎都離不開”以油養膚“這四個字。

而當有的女生跟風使用後發現臉上各種爆痘、長閉口時……

理所當然的對這個火熱概念打出了九分差評。

其實也不能這麼直接說它不好，而是要看正確的使用方法。

雖然最近很火，但”以油養膚“的確不是什麼新型護膚方法，十年前的美妝界就有了。

這個理念也很好理解，說白了就是用油類護膚品來滋潤護理面板。

這裡說的油類護膚品一般有基礎油，護膚油和芳香（精）油三種。

基礎油可以單獨用來按摩，護膚油可以直接用在面板上，而芳香精油則是需要和基礎油混合稀釋之後，才可以當正常護膚油使用。

不管是哪種，原理都是在面板上形成一層封閉性較強的油膜，從而達到滋潤面板的效果。

但既然是滋潤類護膚品，為什麼有不少女生嘗試了之後適得其反呢？

道理很簡單，當然是因為護膚油也要看膚質。

l 如果你是皮脂分泌較少的幹皮或者混幹皮，那用護膚油是靠譜的。

l 但如果是皮脂分泌旺盛的油皮或者混油皮，亦或者痘痘肌，容易長閉口粉刺的膚質，那用護膚油就是雪上加霜。

那有的油皮小夥伴就要不滿了。

我自己是油皮，但是很乾啊，那我就不該用護膚油嗎？

面板在健康穩定的情況下偏油，那就不需要油類護膚品，做好適度清潔以及控油就可以了。

但，油皮不是說無時無刻都是油光發亮的啊！

在乾燥多風的環境下，油皮一樣會出現乾燥、起皮的問題，那這時候就需要油類護膚品，來幫助強化一下面板屏障了。

沒有提到的敏感性面板，也是可以用護膚油滴。

這裡簡單提一下洋甘菊精油兩種使用方法：

1. 塗抹按摩法

可以將洋甘菊精油和適量的基礎油混合（每10ml基礎油新增的洋甘菊精油不要超過6滴），調配好後將精油塗抹到受損面板上，邊塗抹邊進行適當的按摩，直至肌膚完全吸收。

2. 熱敷法

先將臉部清洗乾淨，準備一盆熱水，滴入一兩滴洋甘菊精油，攪勻後將乾淨的毛巾浸到水盆裡，然後拿出來擰乾至不滴水，敷在臉上10~15分鐘即可。[1]

注意，如果護膚油在使用過程中出現不良反應，那建議停用就醫諮詢哦。

不過，“以油養膚”我們不能只看一半，除了你的”膚“，”油“也是不能忽視的。

護膚油一般有礦物油和植物油兩類，礦物油對於成年人來說是不容易被吸收的，而且植物油要比礦物油更親膚，所以植物油是我們的優先選擇。

有幾種效果不錯的植物性護膚油：

l 榛果油

一種基礎油，所以油膩感非常低（幾乎沒有），可以有效緩解肌膚乾燥緊繃，而且對於有痘痘、閉口粉刺的油性面板來說，也能起到一定的收斂效果；

但榛果油本身味道有些重，所以建議和其他精油一起使用。

l 橄欖油

含有不飽和脂肪酸，能被肌膚很好的吸收，而且保溼效果較為強勁。

如果經常有上妝容易卡粉的情況出現，可以將含有橄欖油的護膚油滴幾滴在粉底當中，可以很好解決該問題。

l 荷荷巴油

它分子排序和皮脂較為接近，含有豐富的必須脂肪酸，所以吸收率非常可觀，最基礎的用法就是當保溼產品使用。

護膚步驟為：水→油+精華（油→精華）→乳液（如感覺油膩可省略）→面霜。

l 玫瑰果油

該油幾乎適合所有膚質的人群使用，擁有舒緩、緊緻、抗皺和美白等效果（長期使用的情況下），但如果是痘痘肌或者油性面板，使用濃度最好不超過10%。[2]

l 甜杏仁油

富含多元不飽和脂肪酸，能夠起到不錯的保溼效果，滋潤但不油膩，對發癢、紅腫等面板問題有一定的舒緩作用。

所以”以油養膚“這件事還是要從自己的膚質出發，以及看日常保溼力度是否足夠，如果平時保溼效果不足，那可以使用護膚油加強保溼，反正則不必。

鑑於一些小夥伴對於油類護膚品還會有些顧忌，所以小協在這裡統一說一下：

1. 油類護膚品會讓面板長脂肪粒和粉刺——不是必然的。

脂肪粒和粉刺都是毛孔堵塞造成的，而油分和毛孔堵塞沒有必然聯絡，如果感覺質地厚重不舒服，可以選擇舒適一些的質地。

2. 油性成分會堵塞毛孔——不一定。

這要看你買的油的純度以及他們家護膚品的技術了，一般來說會堵塞毛孔的油，通常是含雜質較多、提煉不夠純的低質產品。[2]

（注：以上內容僅供科普使用）

[1] 佚名. 以"油"養膚,帶給肌膚正能量油[J]. 醫學美學美容:蜜·me, 2013(5):88-94.

[2] Faye. 愛上護膚油的N個理由[J]. 醫學美學美容(蜜·Me), 2012, 000(005):56-57.