頭髮很油，經常會讓人以為好幾天沒洗頭，甚至會讓人以為是一個邋遢不修邊幅的人，這個誤會太大了。如果你不想讓自己的頭皮像個大油田，或者被無理猜測，小云跟你說今天這個文章你一定要好好讀一下。

- 頭油從哪來？ -

我們的頭皮和臉上的面板一樣，都存在著專門負責分泌油脂的皮脂腺。皮脂腺正常情況下分泌適量的油脂，順著毛囊輸送到頭皮表面並均勻分佈，從而起到滋養和保護我們的頭皮。但是當皮脂腺分泌過多油脂時就會表現為頭髮出油過多，使頭髮打綹，同時會引發頭屑頭癢等一系列問題。

皮脂腺分泌皮脂的多少由誰控制呢？這與很多因素相關，包括遺傳因素，體內激素水平，以及我們的作息，飲食等等。同時，我們頭皮上正常情況下存在一種與我們互利共生的真菌，叫馬拉色菌。馬拉色菌以我們的頭油為食，當頭油過多時馬拉色菌會過度繁殖，可以破壞頭皮屏障，引發炎症，導致頭屑過多、頭癢，並促進頭油的產生，惡性迴圈。

- 為什麼會成為大油頭？

皮脂腺天生比較活躍

有的人天生就愛出油，因為皮脂腺的油脂分泌功能天生就很強。這就是我們經常說的油性頭皮或油性面板，就像有些人天生面板就偏白是一個道理的。這是個體差異，很難在後天改變。

激素調節

皮脂腺的生理活動受到雄性激素的影響最大，基本上雄性激素旺盛的人都會出油比較多。同時一些不良的生活習慣，比如說經常性的熬夜、急躁的情緒、過度的腦力活動都會導致雄性激素暫時性增多，也會導致出油增加的現象。

飲食習慣

有生活資料報告指出，高熱量、高脂肪的飲食會導致皮脂腺粉末速率加快。

外界的刺激

皮脂腺是距離頭皮很近的一個腺體，如果受到外界的一些刺激，比如說劣質的洗護產品或者燙染髮化學制劑等，都有可能加速的頭皮油脂的分泌。

一般正常情況下，頭皮出點油也不是什麼壞事。因為油脂具有保護頭皮和柔順發絲的功效，但如果出油太多確實是個煩惱。