一、洗澡水溫不宜過高

水溫一定要控制在40℃以下，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”,也會過多洗去面板的油脂；而當身體一離開熱水，面板表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了面板的水分。這對於“雞面板”來說都是“雪上加霜”的事。

二、滋潤最重要

滋潤面板，去角質只是手段。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板，浴後應該及時使用一些補水滋潤的身體乳護理產品。

三、沐浴露的選擇

選擇植物型或者氨基酸型的會比較溫和，酸鹼值(PH值)和肌膚相同，對肌膚無刺激。但市面上大都是皂基型的沐浴露，其PH值大於7成鹼性，對肌膚有刺激。如成分中一般含有強鹼(氫氧化鈉、氫氧化鉀等)和酸(月桂酸、肉豆蔻酸等)都是皂基沐浴露。雞皮的小夥伴們一定要注意了，接下來給大夥安利幾款常年回購的沐浴露。

smillson燕麥沐浴露

採用優質天然的燕麥草本製成，甄選植物黃金燕麥肽成分，滴滴深入，滋潤肌膚底層。高濃度純粹草本精華，體驗燕麥深層滋養肌膚的細緻呵護。同時加入維生素E滋潤，鎖住水分，使用陶氏過濾水，富含礦物質，更加呵護肌膚。一款優質天然的沐浴露，給你不一樣的肌膚新體驗。同時加入維生素E滋潤，鎖住水分，使用陶氏過濾水，富含礦物質，更加呵護肌膚。一款優質天然的沐浴露，給你不一樣的肌膚新體驗。

凝之謎MVMV天竺葵養膚沐浴露

一款天然植物精油系沐浴露，90%的成分全部是天然植物精油提取物，使用的是氨基酸表面活性劑和兩性表面活性劑，非常溫和，液體濃稠，含有金箔，高階花香味，不是廉價的香精味，前調是天竺葵和迷迭香，中調是玫瑰花和天然白木香，後調是淡母菊的香味，洗完很滋潤不幹燥，而且留香持久，去雞皮效果好。

阿芙香氛保溼精油沐浴乳

從它的基調味道就能知道，這款沐浴乳中添加了多種精油的滋養成分，純天然的溫和呵護力量，不僅能有效的清潔肌膚的老化角質，還能舒緩肌膚的緊繃乾燥感，還能有效避免靜電哦。綿柔的泡沫一丟丟就足夠全身的使用，做個泡泡SPA也是不錯的選擇。阿芙家的這款精油沐浴乳自帶香水基調，前調淡淡果香，清新怡人，中調融合了玫瑰精油和櫻花的味道，活力中帶有些許情調，尾調是款款而來的沉木香，整個氣調充滿中濃郁的神秘色彩。

ARGELAN有機無矽沐浴露

上身沒有刺激感，觸感很舒適細膩，泡沫很豐富，能夠感受到沐浴露的清潔力不錯。補水保溼的功能也很不錯，在沐浴之後，肌膚很水潤，狀態很好。而且沐浴露有很棒的玫瑰花香，很自然不刺鼻的香氣，讓沐浴也變成一種享受。提取肥皂樹無患子果實中的天然洗淨成分皂苷，幫助生成細膩泡沫，包覆併除去汙垢。精選從摩洛哥西南部的阿幹樹果實中手工榨取得到的油脂，其富含的油酸與亞油酸具有卓越的保溼力。在突厥薔薇花油與香葉天竺葵油成分基礎上混合大馬士革玫瑰精油等，散發芳香。

John Masters Organics血橙香草沐浴露

什果香味喜之郎果凍或者冰激凌的味道，很好聞的果香。這款沐浴露中含有氨基酸，添加了很多高階成分，使用過程中比較溫柔，不會刺激面板，不會過度地清理，讓洗完澡之後的面板不會那麼幹，溫和安全，泡沫一般偏少，有點假滑沖洗不乾淨，幹後面板很柔滑。