冬季氣候寒冷，空氣乾燥，寒風襲來時更是感覺像是一把把小刀在臉上割，很多人每到冬季面板都會出現乾裂、凍瘡，嚴重時還可能會出現凍傷等情況。而且冬季氣候寒冷會導致人體的新陳代謝速率降低，體液迴圈速率過低之後則會導致身體出現浮腫的情況，從而使得面板看起來沒有彈性、浮腫，整個人看起來都沒有精神。所以每當冬季到來，更應該注意保護肌膚。

冬季該如何正確的保護肌膚呢？

1、做到科學、健康的洗浴

根據研究表明冬季洗澡不適合過於頻繁，對於南方地區的人們可以維持在每天洗浴一次或者是兩天洗浴一次，而對於北方及一些氣候寒冷、乾燥的地區而言，如果過於頻繁的洗浴會導致面板水分流失過快，容易引起面板乾燥、蛻皮。所以北方及一些寒冷乾燥地區的人們而言可以保持在一週一兩次。而且每次洗浴的時候，不能使用過燙的水，也不要使用一些易刺激面板的鹼性肥皂、沐浴露，單次洗浴時長應該控制在15分鐘以內。

2、注意日常保暖

冬季如果不做好保暖防寒措施的話，容易出現凍瘡的情況，尤其是北方及一些寒冷、乾燥地區更是可能導致出現凍傷的情況。因此人們在戶外活動時，需要做好防寒措施，圍巾、手套、耳套等防寒物品對於身體外露部位都有良好的保護作用，可以儘可能的保護人們外露的面板。且在戶外活動回家後，也可以使用溫熱水擦臉洗手，幫助外露面板迅速回溫。

3、選擇舒適的衣物

冬季乾燥且衣物穿得較多，一些質量不佳的衣物會因為長時間的摩擦導致靜電的出現，而靜電可能會刺激面板出現瘙癢等情況。所以冬季需要選擇舒適的衣物穿搭，避免靜電的產生。

4、適當鍛鍊身體促進新陳代謝

冬季寒冷會使得人體面板上的毛孔出現收縮的情況，且面板受冷、面板的新陳代謝也會受到影響，使得一些代謝廢物堆積在毛囊內，使人看起來變得臃腫。在冬季適當的鍛鍊身體則會加速體內迴圈，使面板變得紅潤有光澤。

5、多飲水，多吃蔬菜水果

冬季氣候較為乾燥，人們在平時需要注意增大自身的飲水量，且必要時還可以選擇在室內使用空氣加溼器來增加空氣的溼度，平時多吃新鮮的蔬菜水果不光能夠補充自身水分和身體必需的維生素，還能夠補充膳食纖維有益於身體健康。

由於天氣原因，冬季氣候乾燥、寒冷，人們平時需要注意做好保暖防寒措施、健康洗浴，做好肌膚的保護措施，要有正確的護膚方法，才能有好的肌膚。