一：護膚

男孩子一定要學會護膚，比起滿臉黑頭痘痘，女孩子肯定更喜歡臉蛋乾乾淨淨的帥哥。

1：洗臉用溫水，幫助開啟毛孔深度清潔。

2：用溫和去黑頭的洗面奶，看自己經濟條件選擇一款好的洗面奶。

3：定期去除角質，十天一次。

4：堅持敷補水面膜，補水精華液，兩三天一次，臉部補水比美白重要，堅持下去會有意想不到的效果。

5：堅持每天喝3000ML~4500ML左右的飲用水，多喝水才是解決面板問題的關鍵。

6：一定要卸妝，睡覺之前塗好潤唇膏和護手霜。

7：護膚品塗到眼角進行按摩，防止魚尾紋。

二、自律提升

學習一些琴棋書畫會讓自己的生活更加豐富多彩，充實自己，我們一定要多讀書充滿自己的靈魂

1：靜下心來認真讀完一本書，寫下自己的感受。

2：看一部好的電影，把電影一些好的臺詞記錄下來。

3：聽音樂，挖掘好的歌典。

4：練字，修身養性。

5：學習一種樂器，個人推薦吉他。

6：準備好一本畫本，發揮自己的靈感，信手塗畫，創造自己的風格。

7：寫日誌，記錄生活點滴，養成好習慣。

8：列出目前在進行的事情和對未來的規劃

9：回顧三年內自己做過哪些事，學到了哪些技能，遇到哪些人，教會了你什麼，記下來。

三、有品質的生活

懂生活的人往往是快樂的，我們要學會怎麼在繁華的都市過好每一天

1：思考自己想要什麼樣的生活並且努力完成，向著自己想要的生活前進。

2：控制自己的脾氣，不暴躁，不焦慮，不急功近利，慢慢來，做好自己。

3：堅持綠色環保，保持乾淨衛生。

4：定期整理，把不需要的東西扔掉

5：定期給家裡打電話，陪父母嘮嘮嗑聊聊天，學會愛家人，愛自己，愛伴侶。

6：拒絕買便宜貨堆積成山，提高質量品質。

7：不要給別人發洩負能量，保持樂觀向上。

8：珍惜留在你身邊的人，感謝自己失去的人，列車是往前走的，總有人中途下車。

9：不與傻瓜計較長短，常與同好爭高下。

____（圖侵刪）