對於很多普通女孩兒來說，找到一個和自己穿衣風格相似，並且有品味的明星作為自己穿搭的借鑑物件，是一個提升自己衣服品味的捷徑。

明星總是能把一些普通的衣服或者是單品穿出引領時尚的感覺，藝人在穿著上給網友們帶來很大的影響。有些衣品還不錯的女明星，不管是在銀幕面前讓人賞心悅目，私服同樣也穿的非常時尚。

曾經在一次活動中，鬼鬼的穿搭就吸引很多網友的眼球，她穿了一套牛仔系的搭配，看上去時有些復古風，但是不經意間透露出了一些小心機，上半身搭配黃色小背心之外，露出小香肩顯得有幾分小性感。

鬼鬼下半身穿的這件牛仔褲，只露出了一個洞洞，大家不難發現這個洞的與眾不同之處，這個洞洞在牛仔褲的最上方，把原本就細的腰顯得更加出眾了，這樣的褲子，一般人恐怕是駕馭不了的，不少網友表示，換誰都不敢穿吧，而穿在鬼鬼的身上就顯得特別有魅力，小蠻腰好優越！果然瘦的人穿啥都好看。

"鬼馬少女"吳映潔其實顏值並不算是非常高的，但是五官非常耐看，所以，總是能hold住一些"奇葩"的造型。

在娛樂圈浮浮沉沉的這幾年，了解她的朋友應該知道她之前的身材並不是很好，甚至是有點胖，現在身高163cm，體重只有90斤，穿啥都走在時尚前端。

雖然鬼鬼現在已經30歲，但依然保持著"少女感"都說歲月是把殺豬刀，但偏偏對她溫柔以待。有人說年紀大了越來越年老身材走形，但是鬼鬼完全不一樣。

鬼鬼這樣的好身材是很多女生夢寐以求的，“每一個胖子都是潛力股”這句話說的一點沒錯。

雖然鬼鬼在外界看來是一個古靈精怪的女孩，大大咧咧，似乎沒有什麼煩惱，但是私底下的她也有自己壓力，曾經因為壓力比較大，一下子胖了10公斤。

她自爆剛出道十九飽受嬰兒肥的困擾，最胖的時候又57公斤了，找到正確的瘦身方法之後，成功減到48公斤。雖然當時很甜美可愛，但明顯還是瘦下來之後更美。

而鬼鬼減肥的祕訣，不是不吃，而是三餐營養均衡在加上健身，比如說拳擊、空中瑜珈、彈跳床、等等，這是她瘦身的主要原因。

瘦身之後，不但是身材變好，自信也出來了，再也不是那個圓圓臉的鬼鬼了。

鬼鬼曾經在臉書PO出運動照，還是那個搞怪風格，並在文中表示“彈跳床一堂課下來，要人命”雖然累仍喊著“我愛運動。”

照片中的鬼鬼露出纖細的手臂和小蠻腰，平躺的小腹，勻稱的大長腿 ，這就是一直熱愛運動的女生運動帶給她的回饋。

都說愛健身的女孩子，不但是身材好，人也溫柔，普遍來說她們更加熱愛生活。

單從外貌上談或許是我們沒有辦法改變的。

但健身和運動或許可以讓你的臉從感官上看變小一號。

"美"最重要的就是自信，這是健身可以帶給我們的。

其實大家都知道運動帶給我們的好處，但是都沒有付出實際行動

宅男宅女：是遊戲不好玩，還是電視劇不好看，為什麼我要出門運動？

佛系男女：出門健身看緣分吧

"懶癌"：害！我只是有拖延症

上班族：沒時間，工資都還沒捂熱呢，在家等著收快遞就好啦

不難發現，很多人寧願閒下來也不要願意出門運動。

我們再來看看另外一種社交人群。

社交達人：週末有空嗎？要不要一起出去玩

運動達人：假期去海邊騎車吧？看看郊外怡然的景色。

那麼權衡一下，有沒有不出門就能健身和運動的方式呢？

如何利用這根"拉力繩"達到燃脂的效果呢？

1. 首先：先平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿器中，開始反覆做仰臥起坐的姿勢，每天練習一組（20次）。

2. 第二個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力器，一天一組，一組20次。

3. 第三個是直抬腿的動作，對比上面兩個比較輕鬆，一天一組，一組20次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒，打散小腿肌肉。

運動減肥法就是最健康、有效的選擇。