不知不覺，冬季來臨

天氣說變就變，溫度說降就降

空氣變得越來越乾燥

肌膚如臨大敵

掐指一算，即使你有再多衣服

在這個換季的過程

也逃不過面板幹到起皮的現象

那麼，我們應該如何度過這個“幹”尬期呢

正確的方法，我們需以養護屏障為主，做好肌膚的補水和鎖水。

內外補水，營造適宜的空氣溼度

補水方式不僅僅包括敷面膜、塗抹補水保溼的護膚產品，還包括攝入充足的水分，也就是多喝水。

儘管喝進去的水並不會直接轉移到皮表，不過喝水之後，額外的水分會間接增加角質層的水分含量。

Ps：如果溼度過低，選擇使用加溼器幫助增加環境溼度，也不失為一種不錯的方式，尤其是在封閉的空調房中。

鎖水保溼，脂質不可缺少

皮脂膜作為面板屏障之一，發揮重要的鎖水作用，因此透過適當補充脂質，能夠幫助表皮屏障功能更快恢復。為了讓面板保持水潤健康狀態，在不同的季節，我們還是需要選擇適合自己的保溼產品。

冬季防曬，仍要堅持

千萬不要以為紫外線只有夏季才有，不管在哪個季節，紫外線都是我們面板屏障的大敵。即使是在冬天，也要注意防曬，才能美美當個小仙女！

睡眠和運動少不了

不管你的肌膚情況如何，或者用過多少大牌產品，但若還是宅家不運動、作死熬夜追劇，到時你失去的可不止是頭髮，還有健康的肌膚。因此充足的睡眠以及適量的運動，才是我們保持健康容顏的基礎。