【中國香港《南華早報》2021年01月13日文章】題：6個抗衰老護膚小貼士：為什麼應在日常生活中新增視黃醇、透明質酸、維生素C和防曬霜。

面板對不同產品、氣候或環境的敏感性因人而異，在延緩衰老方面，以下是適合大多數人的抗衰老武器。

1. 視黃醇

視黃醇不僅能加快面板細胞的新陳代謝，幫助面板不斷再生，還能促進膠原蛋白的生成。因此視黃醇能保持面板豐滿，防止死皮細胞纏結和毛孔堵塞從而導致痤瘡或皮脂過多。

2. 透明質酸

早晚潔膚後，使用透明質酸精華液可有效防止乾燥、脫皮、皺紋、痤瘡等問題，然後塗抹保溼霜來鎖住水分。

3.肽

含肽護膚品可幫助減少皺紋和緊緻感，還能讓面板煥發活力。在日常生活中，含肽護膚品與具有抗氧化劑和補水特性的產品結合使用時效果最佳。

4. 維生素C

維生素C的活性成分和抗氧化劑可保護面板免受自由基的傷害，並使膚色富有光澤。為了充分發揮維生素C的效用，最好在白天對維生素C和適當的防曬霜搭配使用。

三大護膚技巧：

● 緩慢、依次、輪流把新產品或新成分加入到日常基礎護膚步驟中，可在引起不良反應或刺激時及時發現罪魁禍首。

● 面板溼潤時對成分的吸收更好，因此潔面後立即（而非面板乾燥後）使用精華液和/或保溼霜。

● 溫柔塗抹。當使用產品時，將它們輕輕均勻塗抹在臉上，無需反覆揉搓。