頭髮容易出油，每天洗頭髮又沒有時間，或者是太懶，

相信頭油是很大一部分人的煩惱，很多人不得不每天洗頭髮，

但仍然沒有解決頭油的煩惱，頭油，真的靠每天清洗就能解決嗎？

首先，我們應先了解哪些因素導致頭髮愛出油。

1.缺少水分

大家都知道肌膚缺水就會分泌油脂來保護肌膚，頭皮也是一樣的，

當你的頭皮缺水時，皮脂腺會分泌更多的油。

2.季節溫度

溫度隨著季節的變化而變化，夏季溫度偏高，愛出汗出油，頭皮也是如此，

秋冬乾燥，缺水更會導致出油，所以選擇洗髮產品也要根據季節。

3.飲食與作息習慣

經常吃油膩、辛辣、高糖高熱量的食物，會促使皮脂腺分泌油脂增加，

經常熬夜，作息不規律等，也是會有一定影響的。

頭油需要注意，使用不適合自己的洗護產品，就算每天清洗，只會越洗越油，

並不能叢根本上解決頭有問題，想要解決頭有問題，

除了注意上述因素外，還有選擇適合自己的洗護產品。

首先，我們的頭皮環境是弱酸性的，所以要選擇弱酸性的洗護產品而不是鹼性。

其次，大家都知道無矽油，矽油會導致毛囊堵塞。

想要解決頭油，並不是一味地控油去油，重點是調節水油平衡。

洗頭髮不只是情節，給養頭皮也是重點，畢竟擁有健康的頭皮才能擁有好的秀髮。