皺紋是因為面部的肌肉反覆的運動牽拉而產生，包括細紋、動態紋、靜態紋三種形式。

細紋也叫幹紋，主要是因為區域性面板的缺水，小肌肉的運動導致微小皺褶的紋路。

動態紋是在做某些動作的時候，比如大笑、抬頭、睜眼、嘟嘴之類的動作，大肌肉的牽拉導致區域性形成面部的紋路。

靜態紋如同摺紙，反覆的摺疊同一個地方，這個地方的紙就會出現明顯的褶皺，這就是靜態紋的形成的原理，長期反覆的肌肉運動導致區域性產生了不可逆的摺痕。

皺紋的幾個影響因素：1、因為衰老，因為年齡的增長，我們不可避免的會出現皺紋。2、紫外線的影響，紫外線是讓我們衰老的最大元兇。3、面部表情，比如說皺眉，愛笑這些習慣性的或者是下意識的動作都會加劇面部皺紋的出現。

長皺紋了應該怎麼辦呢？

1.補水保溼。我們知道面板的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使面板保持適度的水分含量。

一般來說，面板含水量在10 ～20%最合適，若低於10%，面板呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。

2. 日常防曬+多吃水果。一定要養成防曬和多吃蔬菜水果的習慣，長期下來會讓我們的肌膚更有光澤、更飽滿。

3. 控制好自己的表情。不管在做什麼事情的時候，都不要太過於放鬆自己，一些下意識的或者是習慣性的面部動作一定要控制住，不然等你發現的時候，你可能就挽救不了了。

最後，大家對於皺紋什麼的也不要太焦慮，這都是一些正常現象。現在很多年輕人有外貌焦慮，希望大家都能好好愛自己，你無論怎麼樣都是最好的自己。