作為一個成年人，我們經歷過風風雨雨，也感受過日暖風恬，每個人的成長經歷都是不同的，任何一個人的成長故事，都可以寫成一本書，成為以後的回憶。在整個成長經歷中，人們的蛻變從青春期開始，那個時候的我們，懵懵懂懂但又充滿好奇，遇到了青春痘問題，還以為是多麼值得炫耀的事情，時間久了你就會發現，臉上的痘痘對肌膚傷害極大，如若不抓緊處理，面部的傷害將越來越多，久久無法修復的痘痘，就會在人的臉上、心理留下傷疤，培養一個好的生活習慣，可以讓我們更快遠離痘痘煩惱喲!痘博士祛痘能不能去?痘博士：培養好習慣，痘痘不再來!

1、愉快的心境是祛痘良方

別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，長青春痘證明你還年輕，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，青春痘什麼的也不是那麼煩惱的事情哦!

2、保持個人衛生

個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化影響青春痘。

3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使汙物滋生、繁衍。

4、飲食要健康

想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣，必要的時候忌口才是正確的美麗之路。

痘博士祛痘能不能去?痘博士：培養好習慣，痘痘不再來!如果一個人，連自己的行為都控制不了，將來還有哪些大的作為呢?瞭解了以上幾點你會發現，生活中的一些小事，就是問題關鍵的導火索，只要這根導火索不被觸碰，它就不會被點燃，也不會影響到面部的健康發展，想要在青春期，避免痘痘的頻繁傷害，以上幾點一定要盡力做好，不給痘痘留下任何可乘之機，當然，看到臉上有痘痘出現的時候，也不必太過煩惱、憂愁，還有很多簡單的祛痘小妙招，可以幫助大家去解決問題喲!