說起關曉彤，大家都應該很熟悉，作為娛樂圈的一股清流，自出道以來，比如"國民閨女"、"學霸"、“長腿女神”等就是在她身上的標籤和人設。

關曉彤身高 173 cm，光腿長聽說就有 105 cm，而且她胖瘦適宜，腿又長又直，被網友稱為“完美腿型”。

關曉彤本身長腿的優勢，加上她懂得穿搭，光是這一身紅色連衣裙加上麻花辮瞬間"少女感滿滿"。

關曉彤作為大長腿的代表人物，從關曉彤的腿長，可以看出腿長對穿搭來說有多重要，關曉彤的比例可以說是很絕了，即便是站在身高有185的許魏洲面前也沒有壓力。

其實，關曉彤的腿不止是長，而且非常纖細和筆直，所以會顯得人更高了。

你有167左右或者以上，你瘦了腿細了，會顯得人的體型看得更高一點。

就是一個例子。

面板白到發光，又比出道時瘦了很多。

鞠婧禕顏值可以說是很高的，不然也不會有"四千年美女"的稱號。

給人一種"天哪現在怎麼那麼好看"的驚豔感。

鞠婧禕身高159cm、體重38kg，同樣是穿紅裙卻顯得很嬌小，在很多圖片中都可以看出小鞠的身高是真實資料。和關曉彤的身高差足足有14cm。

其實我們可以看出，她的個子不高，但是因為修長和筆直的腿所以才顯得很高！

鞠婧禕還真是實力證明了什麼叫做身高不夠細腿來湊！腿長是無法改變的，但是細腿是可以練出來的，網友紛紛表示：終於知道腿長和腿細誰更重要了！

這款黑色的吊帶款紗裙在鞠婧禕身上是不是瞬間就顯得很高了，身高159cm的鞠婧禕，這回小細腿配上拖地黑紗裙，顯得神祕又優雅。在少女和御姐間的風格切換自如。

認識鞠婧禕的都知道，她不僅僅只是顏值高，身材也是保持的非常好，是很多男生心目中的理想型，尤其是一雙大長腿又細又直，羨煞旁人！

那麼她們是擁有這樣的美腿的呢？鞠婧禕作為女團出道的她每天都需要練舞，跆拳道是她的業餘愛好，所以想真正的減肥成功運動是也必不可少的。

生活習慣很重要，她告訴我們簡單點說就一句話：邁開腿，管住嘴。

運動是非常重要的，如果只是飲食合理但沒有消耗，還是會造成營養過剩的，鞠婧禕每天都會抽出時間鍛鍊身體，跑步或者健身房。

關曉彤"專屬週一日常"曾經也登上熱搜，積極健身的關曉彤身材看起來十分不錯。

關曉彤健身

她們保持身材的好方法，你們是不是也能做到呢？

關曉彤這麼瘦了還堅持鍛鍊減肥，你有什麼理由不堅持的呢？

正所謂"一樣米養百樣人"，雖然都是生而為人，又人類的共同特徵，但是在相貌、身材卻有屬於各自的特點。有高矮胖瘦之大分，也有腰粗臀大之細分，各不相同，讓人不得不感嘆造物主之神奇和偉大。"

減肥的方法有很多，也很簡單，運動減肥法就是一個健康、有效的選擇。

去不了健身房，啞鈴不好攜帶，如何隨時隨地都可以健身，一根全能的繩子解決你的所有煩惱。

那怎麼才能又省心又省地方，還不怎麼花錢就健身呢？

有時候你只需要一根繩子，

就能輕鬆練出纖細手臂、馬甲線、大長腿！

1. 先平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿器中，開始反覆做仰臥起坐的姿勢，每天練習一組（20次）。

2. 第二個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力器，一天一組，一組20次。

3. 第三個是直抬腿的動作，對比上面兩個比較輕鬆，一天一組，一組20次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒，打散小腿肌肉。

4. 最後一個動作是站立拉伸的動作（如圖），主要是手臂塑形。

堅持一個月就能看到明顯的變化，利用躺在床上聽歌，看電影的碎片時間就能輕鬆瘦身！

拉力繩外形精巧，放在哪裡都不佔空間，讓你隨時隨地都能運動起來。小器材大用處。

拉力繩——最不需要意志力的減肥工具！！

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