小密語錄：吳昕面容姣好如少女，氣場十足，滿屏大長腿

吳昕在《快樂大本營》中經常會被大家認為是一個小透明，她的主持能力也受到了質疑，但是最近幾年她通過其他的綜藝展現出強大的綜藝實力，越來越受觀眾們的喜歡，她的衣品也是逐漸的變時尚，近日她現身機場，穿著寬鬆的針織外套搭配牛仔褲，整個人的風格非常帥氣。

純白色的打底襯衫外面搭配針織拼接的外套，整個人的風格隨性又大方，襯衫圓領的剪裁突出了脖頸線條，看上去很是誘人，橙棕之間的顏色拼接讓針織衫帶著一絲俏皮感。

下面搭配寬鬆的牛仔褲，這種褲子很容易穿出臃腫不堪的感覺，而吳昕卻避免了這種問題，主要是因為她腿長的優勢，下面搭配一雙馬丁靴更是帥氣十足。

吳昕的短髮造型可愛又俏皮，十分的減齡，手中搭配復古款黑色包包，給整體造型加分不少，走起路來的動作，使得她的好身材在一瞬間得到了詮釋。

現在的吳昕既能擁有水嫩的面板狀態又能擁有成熟女人的性感嫵媚，她的好身材真的讓人羨慕，追求身材是每個女人的權利，大家不需要害羞，只要長久的堅持瑜伽，一切都可以迎刃而解，想要變美的行動起來。

Look1：拉伸腹部韌帶

通過瑜伽體式的鍛鍊逐漸的緩解腹部的贅肉，改變身體狀態，擁有小蠻腰，鍛煉出腹部肌肉再也不用擔心漂亮的衣服穿不出應有的效果了，以後你就是最美的那個女孩子。

身體平躺在地面上，儘量的放鬆，膝蓋彎曲，利用腿部的力量使身體騰空，手臂順勢支撐在腰側，抬起後腳跟直用腳趾頭來支撐，側面看身體有明顯的線條感，大家一定要注意學會調節呼吸頻率，否則很容易受傷。

手臂與肩膀平行的位置伸直支撐起身體，腰部和腿部用力緊繃，一個腳掌貼地，另一個在空中騰空，腳指頭輕輕搭在膝蓋上，感覺身體重心向下降，增加自己的平衡和穩定，堅持住15秒。

Look2：獲得水嫩面板

一說到面板狀態，很多女孩子都會感到困擾，無論自己用多好的護膚品，面板依舊是痘痘肌，這時候大家就要考慮一下是不是身體內的毒素對身體有影響，瑜伽可以幫助你。

腳掌緊緊的並在一起，膝蓋向外側開啟，身體向下坐，手臂在身體前方形成交叉的狀態支撐住地面，背部保持挺直，眼睛看向地面的方向，儘量的讓身體重心向後。

腳掌抓住地面，膝蓋彎曲，同時臀部向下坐，為了保持平衡，上半身需要向前傾斜，兩個手臂可以彎曲並且支撐在膝蓋上，平衡保持住之後抬起後腳跟，只用腳掌來支撐。

Look3：成為十八歲少女

當你的身材氣質和面板狀態同時得到提升的時候，你就會感覺自己宛如一個18歲的少女，無論是心態還是身體健康都十分好，想要擁有這樣的狀態，一定要多加練習瑜伽體式喲。

手臂彎曲在身體前方支撐，兩條腿在空中保持住平衡，通過腿部的重力來達到鍛鍊手臂的目的，膝蓋位於身體最高點，腳掌需要放在頭頂上方位置，肌肉緊繃。

作為一個女孩子，最想要的就是好身材，與其在原地踏步不如大膽的嘗試瑜伽，一定要堅持住經常練習，否則很容易出現反彈的現象，那就得不償失了，將瑜伽融入到自己的生活之中，好身材一定擁有。