現在有很多人都喜歡護膚，護膚其實也有很有講究，護膚的時間不對，那我對護膚的作用可能有影響，如果我們在黃金時間去護膚，那麼效果會大大增加，現在有很多人都喜歡在晚上或者早上去護膚，我們的面板代謝和細胞活躍，其實有時間的，如何正確的使用護膚品對我們的面板進行養護，達到很好的吸收效率，以下幾個黃金時間需要注意，事半功倍。

早上7點30到8點

在早上七點到八點之間，護膚是最佳的黃金時間，尤其是敷眼膜，會比晚上敷的時候要效果好，年輕人喜歡在晚上熬夜，並且在晚上睡覺的時候喝很多水，媽媽在早上起來之後，眼睛會出現浮腫，並且有黑眼圈的出現，所以在早上敷眼膜可以大大增強我們眼部的迴圈，緩解眼袋眼浮腫的問題。

補水的黃金時間8點到12點

除了每天晚上護膚補水之外，補水是很重要的，我們的面板在早上8點之後到中午12點，這個時間段人的面板在高速的運轉，需要面對電腦和手機的輻射，尤其是在炎炎的夏季，室外的溫度過高時的面板水分，快速的流失，但是如果長時間呆在室內吹空調的話，人的面板會很容易乾燥，缺水。建議在這個時間補充一些水分，讓自己的面板吸收，整天下來，人的面板都會水嫩嫩的。

中午11點到下午3點，做好防曬

太陽中的紫外線會對人的面板造成傷害，所以在出門之前做好防曬是非常重要的，尤其是在白天的時候，人在11點到下午3點之間，外出的頻率會比較高，所以要做好防曬。一天中這個時間段的人被紫外線曬傷的機率也比較大，非常容易變黑，要做好防曬的工作。

晚上8點到11點

他晚上護膚的時間一般是在8點到11點，這個時間段是護膚的黃金時間，如果在這個時間護膚沒有起到好的作用，那麼就不要再進行了，因為會加重自己面板的負擔，你想面板的正常代謝人的面板反而會越變越糟。所以要注意了。

熬夜人的黃金時晚上23點到第二天早上7點

現在有很多人都喜歡熬夜，在11點之前睡覺，幾乎是不可能的，有的人可能會熬到一兩點，有的人晚一點會再來四五點，這樣會增加自己面板的負擔，良好的睡眠可以幫助我們新陳代謝排毒，對面板進行修復所以不管怎麼樣，充足的睡眠是很重要的，最好不要熬夜，勝過各種護膚品。

在護膚的時候也有技巧，如果正確的敷面膜塗護膚品，可以使療效更好

首先，化妝的人將自己臉上的妝卸乾淨，然後塗抹防曬也要卸乾淨，用溫和產品，將臉洗乾淨為止，去除臉上的油漬和汙垢，讓臉上的毛孔開啟。

其次就是清洗完臉部之後，用溫熱的毛巾在臉上敷半分鐘，然後輕輕按摩一下，這樣可以使我們臉上的孔張開在使用面膜的時候，能夠吸收更多的精華。

然後根據自己的膚質以及臉部狀況選擇面膜，然後面膜和自己的臉充分貼合正常，20分鐘左右就可以好。

敷完面膜之後，我們將臉上剩下的精華和乳液塗到身體的其他部位，也可以對其他部位的面板起到養的作用，面板屬於油性的，老人在敷完面膜之後，用清水將自己的臉清洗乾淨，不然有可能會導致痘痘出現。

每個女人都渴望擁有美麗，有很多人不喜歡這種僅在自己的臉蛋上，但是往往很多人忽視得一點是，護膚不如養膚，想要自己的面板恢復健康狀態，首先要做到的就是調整自己的作息，在對的時間做對的事情，這樣可以起到事半功倍的效果，因為有的護膚品使用不當，對自己的面板有可能還會造成傷害。