長痘是讓人心情非常不好的一件事

但如果想起尋找自己為什麼爆痘的原因

可能會更讓人抓狂

如果痘痘真的非常嚴重第一建議是去看醫生哦！

這篇文章只是指出一些你可能不知道或者忽略的事

讓你導致了爆痘

如果你最近爆痘了而還在苦苦思索原因

那麼以下幾件事有可能是罪魁禍首

一、沒有注意清潔，特別是你的頭髮

在化妝的過程中

粉底液啊、散粉啊、髮際粉啊（禿頭女孩bi備）……

很多彩妝品與一天下來積攢的灰塵油脂

一起堆積在了髮際線處

而在你晚間清潔中並沒有正確清潔到那裡

就導致了髮際邊緣冒痘痘

補救措施：請確保每天兩次使用溫和的清潔產品

特別是如果化妝了請確保兩到三次的清潔

這裡說的雙重清潔是指臉部清潔一遍

用卸妝產品和潔面產品將髮際線處單獨再清潔一遍

以此來確保沒有任何汙垢或彩妝的殘留

除此之外乾性面板每週補充1-2次深層清潔

對於油性面板每週補充2-3次

不過，不要在深層清潔上花太多時間

過多的清潔會使某些型別的面板乾燥並導致其他面板問題

這裡還要特別提醒

避免護髮產品使用的時候接觸頭皮

除了會有傷害頭皮的風險

也會增加清潔不乾淨的隱患

這種隱患也會導致痘痘的滋生

二、頭盔/帽子/頭巾/枕套/毛巾

嚴格意義來說

這可以與第一點相提並論

你的頭盔/帽子/頭巾/枕套/毛巾等

可能會殘留頭髮上的髒東西以及妝容殘跡

解決方法：很簡單，確保定期清洗這些物品

但是有時候人們沒有意識到這些或者懈怠於此

勤洗勤換很重要~

三、激素

我們的荷爾蒙會隨著生活的各個階段而變化

激素的變化也會引起粉刺、痤瘡等面板問題

解決措施：雖然你可以在家中做很多事情

但總是建議去看面板科醫生

這永遠是最靠譜的主意

研究治療路徑，用處方產品解決問題

你肯定也不想因為在面板上

使用了錯誤的東西而使情況變得更糟

四、對某些護膚品有“應激反應”

是對酒精過敏還是對煙醯胺、酸類產品不耐受

遇到麻煩不知道原因，可能會很煩人

但是，必須耐心檢查思考才能從根本上解決問題

才能預防再次發生

當面板對某些產品有反應時

明智的做法是停下手中的產品

實行精簡護膚

慢慢地從以前的日常護膚流程中取出一件單品

看看是否可以找出觸發產品

這個過程需要很多耐心

但是能讓買來的產品最大程度不浪費

五、手或頭髮頻繁接觸臉部肌膚

忍住手不要碰臉

勤洗手勤洗頭

像現在疫情防控期這一點更需要做的不折不扣

這是良好的衛生習慣

值得一提的是勤用酒精擦拭手機、iPad、鍵盤、眼等

飲食對於某些人也可能是罪魁禍首

但不能一概而論

有的人吃重油重辣的一點事沒有

但是還是可以去醫院做一個過敏測試

敏感肌膚其實是一個籠統的名詞

很多人可能不知道自己對什麼敏感就判斷自己是敏感肌了

找出面板對什麼敏感是非常值得嘗試的

查清楚具體對什麼過敏原過敏會幫助你擁有好面板~

最後還有一點值得注意的是，

冬季天氣乾燥，面板很容易缺水，

一旦補水保溼沒做到位，為了保護面板屏障

面板會分泌更多的油脂來緩解乾燥，

這些分泌的油脂就會成為滋生閉口痘痘的溫床，

所以控油的同時要注意冬季保溼補水