春節快要到了寒假終於終於終於也來啦！大家寒假放鬆的同時，也不要忘記督促自己變美哦！這可是一個超越自己，改變自己的好時機呀！來看看以下讓你輕鬆變美的小知識叭。

1.每天多踮腳尖，腰部臀部同時收緊，讓腿部線條更加完美

2.刷牙要用溫水，有利於牙齒健康也可以預防到口腔疾病的產生

3.每天早上起床後一杯溫水，促進體內一些毒素的排出

4.洗面奶在手上起泡之後再抹臉 ，減少對臉部面板的摩擦

5.每天一個西紅柿，美白抗氧化

6.每天吃幾顆紅棗，可以補氣血，而且能讓眼睛更有神

7.多吃水果，把水果當零食，纖維有益美膚

8.越吃越瘦的水果：蘋果，橘子，檸檬，番茄

9.瘦身效果最明顯的運動是跳繩

10.睡前將腿倒掛在牆壁30min以上，能讓腿變直

11.沒事不要用手隨便抹臉，手上有很多細菌

12.睡前塗潤唇膏或唇膜，第二天嘴巴水嫩嫩的

13.睡前塗睫毛增長液，睫毛真的會變長

14.洗完澡塗身體乳，久了真的會有體香

15.吃完飯一定要認真漱口，清理雜物

16.黑頭和痘痘千萬不要用手擠，嚴重的可能會感染

17.沒事多喝檸檬水，美容養顏

18.在電腦附近放綠植，可以減少輻射

19.用熱毛巾敷眼睛，可以淡化黑眼圈

20.多吃堅果，能預防黑色素沉澱

21.好好修眉形，不合適的眉形會拉低顏值

22.養成泡腳的習慣，緩解疲勞還能解決一些小毛病

23.靠牆站，堅持下去能矯正駝背

24.頭髮滴兩滴迷迭香精油會長頭髮

25.梨形身材多穿A字裙，腰部修身的闊腿褲

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