momo有話說：在年輕演員盛放的娛樂圈，總有一些低調的連微博也沒有的實力派演員。她們的每一次出場都讓人驚呼，然後不久又消失了熱度。俞飛鴻就是其中的一個，49歲的她稱得上名副其實的不老美人，除了不老的顏值，更有非歲月打磨不能有的獨特質感。

氣質一流的俞飛鴻至今仍保持著單身狀態，偶爾的出席活動總是能驚豔了全場。一身黑色禮服只露出了鎖骨一片的肌膚，優雅的氣質卻更讓人神往。

看一個人的年齡，除了臉蛋，還要看手和脖子，俞飛鴻修長的脖子完全可以駕馭這種高領禮服，白嫩保養良好的手和少女一樣嬌嫩。

從側面也能看出俞飛鴻的好身材來，身材凹凸有致，一般來講上了年紀的女生，因為膠原蛋白的流失，身材多少都會有些走樣，但俞飛鴻保持了原有的少女身材，讓黑色的禮服更多了一分質感。

梅子色的禮裙顯白能力一流，微露鎖骨非常性感。完美包裹身材曲線的針織質感也是充滿了細節。搭配黑色毛絨手包清爽不失質感。

外面搭配乳酪色風衣，讓成熟的梅子色多了一些童趣。人不老心也不老的俞飛鴻總是能帶給人們這麼多小驚喜。

曾經有一檔節目採訪俞飛鴻，問她為什麼不結婚。俞飛鴻說自己不是不婚族，但也沒想過要結婚，或許遇到自己的真命天子才有可能結婚。對自己寬容的心態大概也是她保持年輕的原因。

90年代湧現出過許多優秀的女明星，王菲、俞飛鴻、鍾麗緹、王祖賢都被稱為是不老女神。而像俞飛鴻這樣保持了少女容顏，也從來沒有過感情新聞的人也是獨一份。

黑色露肩禮服大概是她最暴露的一次打扮，流蘇不規則裙襬走起路來隱隱約約能夠看到修長的美腿，直角肩和沒有一絲頸紋的天鵝頸更是俞飛鴻氣質的祕訣所在。

偶爾少女起來完全看不出她的年齡，找不到一絲皺紋和歲月痕跡的俞飛鴻，卻比少女更多了一些歲月所帶來的溫柔質感。這麼美的人momo簡直被迷住了，俞飛鴻的凍齡不僅僅有面板保養，更有身材的保養，想要長久保持好身材，這幾個瑜伽動作必不可少！

動作一

1、首先，雙腳併攏站在墊子中央。

2、雙臂向上舉過頭頂，手掌相對，然後輕輕向後傾斜，感覺身體伸展。深深吸氣。

3、呼氣時，上半身向下俯臥，直到雙手接觸地面。

4、儘可能彎曲膝蓋，直到手掌平放接觸地面。

5、當你再次起身並向後伸展時，深吸氣。

6、每次做完整的深呼吸，繼續這個上升和下降的過程，直到你完成了五次完整的重複。

動作二

1、躺在墊子上，雙腳放在地板上，膝蓋彎曲。雙手放在你旁邊的地板上，手掌朝下。

2、呼氣時，將臀部抬高，形成一個橋，收緊腹部和臀大肌，使身體從臀部到肩部形成一條直線。

3、身體放低時吸氣，手臂向上伸展，越過頭頂伸展，手掌朝向天花板。

4、繼續這個流程三次，上升時呼氣，下降時吸氣。

動作三

1、以低弓箭步姿勢開始，右膝向前彎曲成90度角，左腿放在地上。

2、將左手放在地上，放在右腳內側，吸氣，右手向上伸展，手指張開。抬頭看右手，開啟胸部。

3、呼氣時，將手放至地面，將後腳趾壓向地面，臀部向後移動，伸展前腿。

4、下一次吸氣時，回到一開始的動作，直到完成三次完整的重複。

5、然後換側練習。