銀屑病患者表皮的鱗屑是因為面板屏障功能嚴重受損，造成表皮水分丟失增加，使面板乾燥脫屑，同時又促使表皮細胞的增殖及角化。

銀屑病患者反覆使用外用藥物，護膚品滋潤保溼，能減少藥物對面板的刺激。

冬季氣候乾燥，容易使面板缺水，因此保溼更加重要。那麼我們應該如何正確選擇與使用護膚品呢？

產品選擇

護膚品是指那些對面板起到保護作用，延緩面板衰老，增加面板細胞活力，加強面板血液迴圈的用品的總稱。它們種類繁多，特點各異。

銀屑病患者使用護膚品原則上沒有特別要求，只需要注意以下幾點：

①不含過敏成分

②不含激素

④不含酒精

⑤刺激性小

但是最好選擇植物類護膚品，滋潤保溼效果較強者最佳。

同時注意，一般面部護膚品與身體潤膚劑需要選擇不同的產品，有時身體不過敏的產品用在面部卻會導致過敏。

總的來說，需要選擇不刺激、柔和、適合敏感肌膚的護膚產品。

使用方法

①清潔面板

如果患處鱗屑不多不厚，可以直接塗藥。

如果鱗屑較多時，在使用前，患者要清潔鱗屑。

清潔的時候最適宜的是溫水，因為溫水最接近人體的溫度，因此不會對面板產生任何的刺激，並且可以讓面板的毛孔充分開啟。

患者在清洗時不要強行清除鱗屑，以免造成面板二次損傷。

洗淨後，用乾淨的乾毛巾擦乾面板上的水漬，建議在擦乾後3分鐘內塗抹護膚品。

② 塗抹技巧

塗擦潤膚品時，不用過量使用，適量即可。

對於面積較大的皮損，可分幾個點位把潤膚品滴在皮損部位。

之後用手輕輕將幾個點位的潤膚劑揉開，並保持在患處輕揉潤膚劑3至5分鐘，這樣利於潤膚劑的吸收，事半功倍。

其實擦藥與擦護膚品的先後順序並不重要。

如果先擦外用藥，然後擦潤膚劑，這樣後擦的潤膚劑就像一層封包的膜，有利於藥物的滲透和吸收。

最重要的是，要養成每天科學擦藥與堅持保溼的好習慣，這樣才能更好地對抗銀屑病。

除了塗抹護膚品，冬季要注意室內保溼，空調長時間開啟會導致室內乾燥，因此可以使用空氣加溼器或其他加溼設施。

在室內長時間不通風的情況下，容易造成室內空氣混濁，因此應當適時開窗通風噢！