每年進入秋冬亦或是換季，

通常是以下三種情況：

外油內幹、面板暗沉、

換季期間，我們的面板該怎樣安穩地度過？

醫美+護膚我們來展開說說...

外油內幹

表現：臉動不動就冒油，但同時又幹的爆皮，上妝後分分鐘卡粉、起皮、斑駁。

原因：外油和內幹其實是兩碼事，產油脂和讓面板滋潤的是兩個獨立的機能，不會相互引發的。所以外油內幹這種說法是不成立的。追其根本原因就是自身面板的保溼力出走，從而導致了面板屏障受損！

健康的面板屏障一定是角質細胞連線緊密，能夠在四季變化的外界環境中保持面板水分，抵禦外界異物入侵，並且看起來水潤細膩。

面板屏障受損了，面板的水分會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層。面板泛紅、瘙癢、乾燥、外油內幹，甚至還有脂溢性皮炎，玫瑰痤瘡，再發性皮炎，面部溼疹…等等問題出現。

面板暗沉

表現： 面板暗沉無光，看起來非常憔悴。

原因：其實很多原因都會導致面板暗沉，秋冬比較常見的原因有3種：

第一種是面部油脂氧化後導致面部暗沉；

這是因為面板的皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色，被氧化之後顏色會變得更深，過量分泌的油分在臉部混合粉底液，氧化變深，再加上電腦輻射等的加速氧化，暗沉自然而然就出現了。

第二種是膚色不均導致的面板暗沉；

一般出現在鼻翼、唇周、眼周等面板較薄的地方，這些地方面板薄抵抗力弱容易受損，再加上處在邊邊角角護膚時經常被忽略，所以一個不小心就會格外地黑。

第三種是面板缺水，光線反射弱導致面板暗沉。

當角質層含水量暫時性地升高時，在均勻的光線反射下，會令人感覺氣色極佳。可“美好稍縱即逝”，一旦水分流失，加上新分泌出的大量油脂被進一步氧化，很快，臉就會看起來又油又暗。

面板狀態不準定

表現：痘痘、泛紅、閉口反覆。

原因：臉上皮脂老化、油脂分泌過度、面板表面微生物和角質層的堆積都會造成痘痘，粉刺的形成。像換季的時候面板本身就會比較脆弱，炎症水平高，這個時候遇上了熬夜、生理期或者是清潔不到位、粉塵天氣，面板狀態更容易不穩定。

針對以上的肌膚問題，通常可以採取醫美+護膚聯合保養，護膚和醫美應該是相輔相成的，透過醫美直接能夠作用到較為深層的組織，啟動面板和組織的再生能力。透過護膚品養護細胞、修復微損傷、延緩衰老，1+1＞2的效果。

在護膚方面，大家只要不去過度清潔，做好保溼防曬，一定會安穩度過的。

“臉洗得很乾淨、很頻繁”就很可能破壞面板的酸鹼平衡，導致泛紅、發癢等問題。使用強效、高濃度、含新增劑等產品下“猛藥”也會刺激面板甚至破壞面板的正常生理結構和功能。

潔面

用溫水（30℃-35℃）潔面，選用溫和的氨基酸洗面奶，打出泡泡後再上臉，動作要輕柔，整體控制時間在1分鐘左右。

防曬

當面板表層皮比較薄弱，缺乏對紫外線的防禦能力，也就更容易受到紫外線的傷害。紫外線會削弱面板屏障、增加紅血絲，還會導致衰老、暗沉、鬆弛等肌膚問題，所以秋冬更要做好防曬。

極簡保養步驟

不要每天敷面膜，每次敷面膜時間不超過20分鐘。敷面膜時間過長，會導致面板過度水合，讓角質層膨大到正常狀態的4~5倍，不利於面板屏障的自我修復。

秋冬已至，希望胖友們都能安穩度過這個冬天。