那麼如何確定自己的七型體型分類的哪一種呢？回覆「七型體型分類」檢視自己的詳細體型型別。
小姑娘體型和標準體型相比，主要問題是不夠飽滿，扁薄瘦小，這種體型的姑娘穿大衣的效果是這樣的▼
肩位撐不起、臀位撐不起、側面填不滿，空蕩蕩的，顯得人越發瘦小，像發育不良的“小姑娘”，佟麗婭也是此型別▼
解決方法一般有兩個
1.增加層次；
2.大衣選擇有膨脹元素的款式
1.增加層次。在大衣和內搭間增加開衫、夾克衫、西裝、大圍巾等等，製造內搭和大衣間的第三層，使整體飽滿。
▲ 依靠開衫製造層次
▲ 依靠皮夾克、西裝製造層次
▲ 依靠多層圍巾製造層次
▲ 多加一層皮草做層次，瘦小身型的佟麗婭整體飽滿了很多，這套街拍也是她表現最好的幾次穿搭之一
2.大衣選擇有膨脹元素的款式。長毛面料、皮草、大格子圖案、多色拼接、複雜多色圖案、淺色都屬於有膨脹感的元素。
小姑娘身型的周冬雨穿有膨脹元素的大衣比右邊模特演繹得更好▼
同類型的王子文也駕馭得了此款，左邊瘦但不夠扁薄的模特穿起來就很像熊▼
大尺寸格紋、大塊面雜色圖案也是膨脹元素▼
反例：標準體型的劉詩詩即使頭小，穿著膨脹元素的大格紋大衣，遮住頭看身體仍然感覺過於膨脹了▼
總結：小姑娘身型穿大衣主要需要解決的就是「填不滿」的問題，以上兩種方法都可以很好地「填滿」大衣，保證最終效果。
大衣其實是中年體型友好款式，中年體型有胸大、肩背厚和腰腹脂肪囤積的問題，但小臂、小腿、腳踝等遠心端都是比較瘦的，合適的大衣很容易揚長避短。
和小姑娘體型相反，小姑娘體型和「標準體型」比偏扁薄，中年體型和「標準體型」比偏圓厚。
小姑娘體型要加：加層次；加膨脹元素。
中年體型要減：避免多層次穿法；使用有收縮感的面料和材質。
錯誤示範，中年體型的蔣欣穿多層次是這樣的，顯得越發圓厚壯實▼
錯誤示範，全身複雜色彩、複雜圖案、多種材質湊在一起，是膨脹元素▼
換成有單色、有收縮感的黑色面料，而且不加層次，視覺效果立刻瘦了十斤不止▼
同時中年體型的腰腹不是長處，要避免強調腰腹的款式，比如上篇提到的X型大衣、有腰帶的H型大衣。
中年體型的蔣欣穿著繫帶大衣顯得胸部和腰腹過厚▼
換成開襟穿著，又顯瘦很多▼
總結：中年體型穿著大衣，要點在收縮肩背腰腹的厚度：避免多層穿法，用單色、深色、挺括板正材質等收縮感強的面料；同時不選強調腰腹肩背的款式，露手腕、小腿、腳踝等還未沉積脂肪的部位。
標準體型選擇大衣標準體型是選擇面很寬，各種廓形大衣都能穿著，沒有特別明顯的選擇選擇取向，大衣的款式選擇可以更多根據五官氣質和個人喜好來。
但標準體型需要注意的是上下半身的比例，亞洲人的標準體型的腿長和當下審美來說還是稍短，不過這不是大問題，穿大衣時加高跟鞋就可以平衡。
高圓圓平底鞋配大衣，顯得小腿過短，腿長不夠，模特照加穿高跟鞋，比例正常▼
標準體型江疏影也是這樣，平底鞋撐不起大衣的長度（左），加穿粗跟靴之後比例正常，挺拔很多▼
瘦版的標準體型劉濤也是加穿了超高跟鞋才能撐得起這身大衣▼
總結：標準體型對大衣的選擇面寬，可以根據自己的五官氣質和個人偏好選擇，但亞洲人的標準體型和當下流行審美比通常腿長不夠長，所以穿大衣要注意的是上下半身比例，注意選擇有一定高度的高跟鞋來調節。
大碼體型的脂肪沉積和向心型肥胖的問題比中年體型更加嚴重，基本上中年體型需要避免的款式大碼體型的人要更加避免。
同樣，大碼體型要避免束腰款式▼
避免膨脹感的皮毛、長毛面料、複雜的圖案等等▼
除此之外，大碼體型的人穿大衣有一個小技巧：製造縱深，即大衣和內搭顏色有差異，一般內搭比大衣深，大衣開門襟穿著，視覺上人體的縱向被色塊分割，而且有縱深感，顯瘦。
大碼體型李湘，大衣開門襟穿著，內搭黑色，視覺上全身縱向被分為玫紅、黑、玫紅三縱條，顯瘦▼
這兩組也是這個道理▼
這款的搭配，內搭T恤換成深色效果更好▼
總結：大碼體型是中年體型的進階版，所有中年體型需要避免的款式和穿搭方法，大碼體型都要更加避免。同時大碼體型穿好大衣的一個關鍵技巧就在於「製造縱深」
曲線體型的大衣選擇
上篇從廓形來寫大衣的時候提到過，X型大衣的最佳匹配人群是腰細且腰線好看的人群，曲線體型就是此類，除了X型大衣，有腰帶的束腰H型大衣也是曲線體型的選擇。
曲線體型人張雨綺穿著束腰皮衣比模特身型的人好看很多▼
斯嘉麗 · 約翰遜也是，經常束腰大衣出現
總結：曲線體型是有腰的飽滿身型，最佳選擇是強調腰部美感的款式，X型大衣、束腰大衣等都是好的選擇。
運動員體型的大衣選擇運動員體型的主要問題是肩部太寬和平直，肩頭太方，這種體型穿大衣就要避免強調肩部，有點墊肩的款式，其他和標準體型類似▼
模特體型的大衣選擇披麻袋都好看的模特體型在選擇大衣這種長款服裝上確實是沒有無往不勝，沒有禁忌。
可以駕馭一般人沒法駕馭的超長款▼
可以駕馭一般人沒法穿的長款高膨脹元素款大衣
唯一需要考慮的是材質和色彩搭配的選擇，膚色髮色搭配服裝色彩作為大衣的最後一篇將在後面的更新中詳細寫▼
綜合來說，七種體型的人群都有各自適合的大衣款式，這是籠統分類。但在各人具體的體型中，又有具體的問題，比如，問：我是標準體型，但我肩寬怎麼辦？答：避免X廓形大衣、緊湊型H型大衣、選擇稍寬鬆的H型或O型大領口大衣、並開門襟穿著，可以解決肩寬的問題。