不知道，大家對於超模是一個什麼樣的印象呢？像劉雯集氣質、優雅身材高顏值等等於一身，優秀到讓網友折服，不過今天我們要談的並不是劉雯，而是另外一位超模，她就是雎曉雯。在模特圈中，雎曉雯一直是網友們公認的“腿精”，不管是從走秀上的她，還是從網路上曝光的生活照上看，總之雎曉雯的身材，一點也不亞於劉雯呢。

首先大家先看一張圖片，這張圖片是由奚夢瑤、劉雯、何穗以及雎曉雯的合照，四個人都是超模，首先映入眼簾的，莫過於這四雙無處安放的大長腿了，感覺螢幕都放不下了，而且四雙大長腿也太吸睛了吧！但是眼尖的網友或許能夠發現到，其中最吸睛的還是雎曉雯，她雖然在裡面身高是最矮的，但是腿卻是最長的，這就是傳說中的腿長一米八吧！

從圖片上看，感覺雎曉雯就是180cm的既視感，但其實不然。事實上，雎曉雯的真實身高是176cm，這在超模中，算是中等的，完全不是最高挑的，但是她絕佳的身材比例，尤其是這雙大長腿，輕而易舉就把雎曉雯的整體身型瘋狂拉高，這樣女神級別的身材，感覺走到哪裡都是一道亮麗的風景線啊！

想必大家都知道，超模看的不只是身材比例，還要出挑的高階臉，而這些，雎曉雯都擁有著，她有著性感的身材，臉蛋是娃娃臉和高階感的結合，兩種風格可以自由切換自由，再加上滿臉的膠原蛋白，狀態超好的面板，明明今年已經31歲了，但是誰能看出來呢？完全就是凍齡的存在！在生活照中，更是滿滿的都是少女感，越看越好看的型別，巨耐看啊！

雎曉雯雖然基因好，但是後天的努力必不可少，他經常花大把的時間來鍛鍊身體，練習瑜伽，各種高難度的瑜伽動作都遊刃有餘。儘管每天都很忙，但是她依然沒有放棄對自己的身材管理，很好地利用碎片時間來進行維持身材運動。接下來，為大家介紹她維持動作的秘訣——三個簡單的動作。

這個動作是鍛鍊身體的平衡，以及彈跳能力。首先，身體豎直站立，腰背挺直，雙腿彎曲，雙手也先支撐地面，接著透過膝蓋緩衝向上彈跳，之後腳尖先著地，到此為完成半個動作。接著雙手撐地，雙腿向後延伸，成為俯臥撐的姿勢，拉伸動作，延展身體。

這個動作運用到的運動強度會較大，容易疲累，所以每組做15次即可，每天做三組。

動作二是仰臥起坐的升級版，首先還是坐在墊子上，雙腿伸直，腰背挺直，雙手伸直，呈現出來是平行地面，抬頭挺胸收腹。在進行升級版仰臥起坐時，伴隨著上半身下放，雙手也收回放置在頭左右側，之後呈現抱頭的姿勢。之後恢復動作，這就是升級版的仰臥起坐。動作二的虐腹效果顯著，是常見的鍛鍊腹肌的動作。

每天做三組，每組做20到30次。

動作三是握球深蹲，鍛鍊腿部肌肉力量。

結束語：

擁有一副好身材，絕對不是單靠嘴上說說而已，是絕對要付出行動的，先天的優勢固然很重要，若是缺少了後面的塑形以及加強提升，先天再優秀的身材也會磨滅得越來越普通平庸。所以，看到超模們光鮮亮麗地在舞臺上走秀時，請不要忘了他們在背後付出的無人所知的努力，不可以只看到外表就如不可以，只看到他們在舞臺上閃閃發光好羨慕要明白，他們在背後，在沒人的時候，一直勤奮運動，對身材進行嚴格管理，做到極度的自律。要一直保持性感和纖細真的是很難得，一份付出一份收穫，念念不忘，必有迴響。