身體的鍛鍊，比如瑜伽之類的，現在流行的是一種肌肉緊實飽滿，較纖細的美感，不是那種骨幹的纖細的體型行為舉止，成熟性感的美女一般都是平易近人，談吐雅有氣質。

穿著，以黑白為主，至少不會吐，接下來就是修飾自己的身材，腿長的可以穿旗袍，或者下身配半身裙襯出腿長