夏天到了最難熬的時期了，人也黑了一圈。聽說，牛奶敷臉可以快速美白？誒，難道就因為牛奶顏色白，所以就可以美白嗎？

雖然牛奶的顏色很白，但這並不意味著牛奶有美白的效果。

牛奶的主要成分是水、蛋白質、脂肪及一些維生素和礦物質，其中並不富含可以美白的成分，而且由於面板的屏障功能，大多數物質都沒辦法直接經過面板吸收，因此直接用牛奶敷臉並不能達到美白的效果，最多會因為溼敷帶來溼潤、降溫的效果，但這一點就是敷涼白開也能達到。

直接用食物做面膜敷，存在被致病菌汙染的風險，其中各種不可控的雜質，還可能會引起面板過敏、發炎。

一個殘酷的真相是：曬黑之後並沒有什麼方法能夠快速的白回來，因為表皮角質細胞從形成到脫落所需的時間是需要時間的，這個過程至少需要 28 天。

想要不變黑，還是乖乖做好防曬工作吧。外出時，不止是大人要防曬，由於孩子的面板比成人的更薄更敏感、自我保護的意識也比較差，他們也更需要防曬哦~