有些女性明明不胖，但看起來甚至比男性還粗壯魁梧，這其中的罪魁禍首就是骨架太大。由於天生骨架大，看起來就要比別人胖個五六斤，明明不胖，卻給人渾身是肉的感覺。大骨架確實太吃虧了，一旦穿錯衣服，簡直就是晴天霹靂。

“大骨架”女性簡直比“多肉”女性還要難受，寧可別人說自己有肉，也不願被說強壯。骨架這種東西是天生形成的，既然無法改變骨架大的事實，那不如從穿衣打扮上多花點心思，讓自己揚長避短，發揮自身優勢。大骨架"的女生，記住這5個雷區，千萬不要這麼穿！

一、身材特點分析

1.肩太寬

有些女性有著纖細的雙手與修長的雙腿，而因為肩膀太寬導致看起來像"金剛芭比"，肩寬是最致命的一大缺點，再加上很多人沒有健身運動的習慣，斜方肌、溜肩等更加放大了肩部缺點，增加肩頸厚度，看起來虎背熊腰，毫無氣質可言。

2.胯骨過大

除了肩寬之外，胯骨過大也是困擾"大骨架"女性的一大問題。胯骨大和假胯寬一樣，不論是緊身褲還是包臀裙，這種修身的款式極其容易暴露胯骨大這一缺點，胯骨大將緊身款式的褲子裙子橫向撐大，造成上下比例非常不協調，給人的感覺就是顯胖、笨拙。

二、5個雷區分析

1、泡泡袖

泡泡袖是非常具有設計感的服裝，它的袖口就像泡泡一樣蓬鬆，有些泡泡袖還會加上一些褶皺的小設計，讓袖口看起來更加寬鬆，泡泡袖給人的感覺更多的是甜美、可愛，寬鬆的袖型能夠讓臉看起來更小一些，讓整個人更加甜美小巧。

但是對於骨架大的女性來說，泡泡袖就是雷點之一，一踩一個準，將骨架大的缺點暴露得一覽無遺。泡泡袖的蓬鬆在大骨架女性的身上，那無疑是將肩部寬大的缺點無限放大，因為骨架太寬，容易將泡泡袖撐起來，不但達不到甜美的效果，反而適得其反，將自身的缺點暴露出來。

2、隱藏腰線

腰線的作用一方面可以在視覺上拉長身高，另一方面是突出身材優越的地方。沒有腰線的設計常見於連衣裙寬鬆，它沒有收腰設計，整個版型就是寬鬆的款式，這類裙子比較受腰部贅肉較多的人的喜愛，將身上多餘的肉隱藏起來，一定程度上能夠達到顯瘦的效果。

不過，對於大骨架來說，往往達不到預期效果。對身上贅肉較多的女性，無腰線連衣裙可以藏肉，而對於骨架小的女性，則有隨性、慵懶的感覺，但這種設計會讓大骨架女性秒變鬆垮，毫無立體感，肩寬胯大再不體現腰線，別說揚長避短了，無疑是放大缺點，讓氣質消散而去。

3、圓領

圓領是最普遍的領口，中規中矩、休閒的感覺，許多衣服必備的款式就是圓領。圓領其實是包容性比較強的一種領口，它適用於任何年齡段，無論什麼風格都可以嘗試圓領，肉肉的女性選擇領口大的圓領可以遮住肩部贅肉，而瘦小的女性選擇領口小的圓領則多了一些領家女孩的感覺。

可這麼普遍、百搭的圓領設計，對於大骨架女性來說非常不友好了。圓領對於脖子來說沒有修飾的作用，將脖子完全暴露出來，大骨架的女性容易將斜方肌露出，肩寬的特點也會撐起衣服，不但將肩寬的缺點顯露出來，還會顯得脖子粗壯，肩部厚實，完全逃離不掉粗壯二字。

4、吊帶

吊帶款式的衣服在四季都很常見，吊帶裙不論走到哪裡都特別顯眼，隨著款式風格的增多，吊帶裙能夠穿出清新脫俗的風格，許多女性喜愛吊帶裙的原因是它能夠最大程度的表現女性的優雅與性感，極大表現了女性優越的身材。

雖然吊帶裙能夠很好的展現女人味，也有著許多漂亮的款式，無奈這種吊帶款式並不適合大骨架女性，吊帶款式會讓人把注意力放在肩頸上，肩頸線條很好的女性穿吊帶款式無疑是完美的，而大骨架女性穿吊帶款式會凸出肩膀的寬大雄厚，顯露上半身所有的缺點。

5、一字肩

露肩裝也是許多時髦女性的偏愛，它能夠展示自己傲人的鎖骨，盡情展示優越的肩頸線條，擁有直角肩、天鵝頸的女性，選擇一字肩款式服裝在人群中是絕對出眾。可惜一字肩款式對身材要求比較高，最不適合的就是大骨架女性了。

大骨架女性的寬肩是無法改變的，而選擇一字肩款式會讓整個肩膀更加壯實，一字肩會比其他款式的衣服在視覺上看起來要粗壯許多。一字肩可以說是對肩頸曲線要求最高的款式，肩頸線條完美的女性穿一字肩就是撩人心絃，而肩寬的女性無疑是給肩膀增加厚重感，顯得整個人更加高大雄壯了。

三、正確的穿搭技巧

1、上身簡單

肩寬的厚重缺點就需要透過減輕上身的穿搭來去除膨脹感。在設計上，可以選擇版型簡單的款式，不要有過多的裝飾，這樣才能夠減輕肩部的"負擔"，看起來雖然簡單但卻很高階。在顏色選擇上，同樣不要有過多的顏色混雜，讓整體更加的輕鬆，也避免凸出肩膀的厚實。

2、創造腰線

大骨架的女性最忌諱的就是沒有腰線，因此在平時的穿搭中要注重創造腰線。避開寬鬆的腰身款式，選擇具有收縮感的型別，這樣能夠增加整體的立體感，還能夠突出優越的身材比例，將胯寬的缺點隱藏起來，這樣才能夠發揚長處，避開短處。

大骨架女性在選擇收腰款式的同時，要注意的是注意收腰並且沒有緊身的感覺，只要能夠凸出腰線就達到目的了，下身部分依然要有寬鬆蓬鬆的感覺，如果因為收腰而選擇錯誤的緊身款式，此時又將下身胯大的缺點顯露出來。

3、V領服裝

骨架大的女性不適合小鳥依人的風格，在服裝的選擇上，領口為V領最適合她們。V領可以將大骨架女性的肩寬特點減弱，同時V領可修飾脖子線條，達到顯瘦的效果。透過區域性露膚的方法，不僅可以露出鎖骨，還能轉移肩部寬大的缺點，讓整體比例得以協調。

因此大骨架女性不適合圓領這種中規中矩的領口，容易暴露肩部缺點，喪失優雅的姿態。V領本身具有拉長脖子的特點，能夠處理好肩部與脖子之間的線條，適當的露膚可以表現鎖骨，最佳化肩頸線條，對大骨架女性來說能夠削減上半身的厚重感，還能曲線的美感，大大提升個人氣質。

4、A字裙

修身款式對大骨架女性是極其不適合的，比如包臀裙，只有腰臀比優越的女性才能夠駕馭，包臀裙很容易將大骨架的胯骨暴露出來，顯得下半身非常粗壯。

換成開叉裙襬的話，就能夠將視線從胯大轉移，同時還能夠展現腿部線條，瞬間擁有大長腿。而A字裙的裙襬是最為合適的版型，巧妙地將胯骨部分遮擋起來，露出修長的雙腿。

雖說大骨架不適合修身、緊身款式，但過於寬鬆的款式也是不可取的。像闊腿褲本身是有遮肉的作用，但骨架大的女性穿闊腿褲反而有種顯胖的反作用，整體造型看起來也非常刻板，最好選擇直筒款式或者寬鬆束腳型別的，能夠遮住胯大的缺點，還能夠修飾腿部線條。

骨架大的女性雖然無法改變天生的架構，卻能夠透過穿衣打扮來彌補自身的缺點，避開相應的雷區就不怕顯得粗壯，反而能夠將自身的優點發揮出來。大骨架其實也不是一個致命傷害，只要選對了合適的款式，就能展現強大的氣場。