其實很多人在護理時分給頭髮的時間基本上不會超過半小時，這麼點時間女生或許會用護髮素和精華滋潤一下方便打理，但男生們最喜歡的操作莫過於冷水直接衝一下……

想好好保養頭髮的話真的不能簡單粗暴。

那麼針對題主提的第一個疑問，為什麼我們的頭髮會變得毛糙？

鑑於前面答主在頭髮介紹上已經做得非常詳細了，那小協就不多說佔篇幅了，接下來就來仔細談談佔比最大的洗護過程該注意什麼。

一．洗髮順序：

對於“幹塗護髮素→再用洗髮露洗→然後再用護髮素”的一個養護順序，其實在改善髮質上沒什麼用的。

除了會讓頭髮好洗一點之外，在保養上沒有太大用處，反而會因為頻繁使用護髮素導致毛囊堵塞，甚至可能會產生脫髮問題，所以如果不是頭髮、頭皮非常幹，而毛囊非常健康的情況下，大家還是按照正常洗髮順序就好。

二．養護頭髮時該如何洗：

1. 在站立式洗髮時，尤其是頭髮過長的女生，要注意把後背清洗乾淨再使用沐浴露，否則洗髮露殘留在後背面板上，會容易刺激長出痘痘的。

2. 用洗髮露時不要直接雙手搓搓直接往頭髮上招呼，用起泡球打出泡沫，然後抹在發頂。

3. 用指腹代替指甲按摩頭皮來清理髮根處的油脂髒汙，力度不要太大，洗髮露停留時間可以在28秒以上，髮尾這些地方其實沒什麼髒汙，最多是有些灰塵，所以清潔發頂後將泡沫往下帶到髮梢輕輕搓揉就可以了，沖洗兩三次。[1]

4. 使用護髮素時要遠離頭皮和髮根，它的作用只是撫平表面的毛鱗片，讓頭髮變得順滑易於打理，所以不管你停留幾分鐘還是十幾分鍾，對髮質是沒什麼大影響的。

5. 不建議反覆搓擦乾頭髮，這樣會容易導致頭髮分叉，可以用毛巾將頭髮包裹住擠壓水分。

6. 如果頭髮比較毛糙，可以正面從上往下的一個角度去吹頭髮，這樣可以讓頭髮更加順滑一些，如果是細軟型髮質想讓頭髮變得蓬鬆有立體感，可以選擇低頭倒著吹。

7. 頭髮吹得半乾時，可以在頭髮（除了頭頂）上從上往下用一些護髮精油來提升光澤度，減少毛鱗片的受損程度，而自然風乾會帶走更多的水分，可以將頭髮吹到80%干時再風乾。

但是在洗護的過程中，如果有以下情況，那就要注意變通了：

如果是燙染較為頻繁的受損髮質，那在洗護過程中可以用發膜代替護髮素，發膜中含有的營養物質和水分能夠幫助頭髮修護纖維組織，恢復活力。

但如果髮質受損情況較為嚴重，導致頭髮出現脫落、易斷等問題，那就要在洗髮露上多下一點功夫了，不要選用清潔力度較強的洗髮露，可以用溫和性質的洗髮露來代替滋潤髮根。

小協家這款天竺葵順滑修護滋養洗髮露就以滋潤髮根為主，調節水油平衡，能夠舒緩頭皮，對受損髮質有很好的改善效果哦。

日常生活中，這些小細節也可以注意一下：

l 儘量避免髮尾和床、靠背椅發生摩擦，避免外因導致的分叉。

l 木梳和氣囊梳要比塑膠梳子來得更加安全合適。

l 用椰子油護髮是可以的，但需要長期堅持才會有效果。

當然，如果你是天然的捲髮，或者想要短時間內改變這種毛糙，不妨選擇一個合適的髮型。

但注意一定要根據自己的臉型來選擇哦~

實在拿不定主意可以去問專業的託尼老師！

（注：以上內容僅供科普使用）

[1]楊慶. 如何洗頭才健康[J]. 解放軍健康, 2014(4):36-36.