上週#淡妝的鄧紫棋#衝上了熱搜第一，網友們紛紛感慨鄧紫棋明明可以靠顏值，卻偏偏要靠才華。

不僅是淡妝，其實鄧紫棋私下的素顏更能打，真的是原生態美人，卸妝後的她面板狀態真的炒雞好，有一種清雅的美感，面板也很通透乾淨，不得不說，會護膚的女孩子真的炒雞美！

話說，很多小姐妹嘴上喊著想要好的肌膚，但對面板好的事卻是懶得做，大家要明白，好的肌膚狀態是堅持日常護膚才能換來的，想要肌膚好好的，一定要好好護膚，科學養膚哦。

NO.1 冬天也要注意防曬

很多姐妹以為冬天太陽沒有那麼大，紫外線弱，再加上每天都戴口罩出門，所以出門就不需要塗防曬了。

但實際上，冬天的紫外線雖然弱一些，但它對面板的破壞力依然不容小覷，特別是下了雪以後，因為反射，紫外線的威力可能還會更強一些。

平常的你和紫外線下的你

看到這個對比，你是不是也覺得大吃一驚，現實就是那麼殘酷，不塗防曬，你的面板就會一直被紫外線破壞掉。

冬季對面板來說，並不友好，面板乾燥缺水等問題，會導致面板屏障更容易受損，曬傷後可能出現更復雜的面板問題，比如變紅、蛻皮、長斑等等。

所以不想面板越來越老的話，物理防曬跟化學防曬是必須要做到的，戴帽子、塗防曬霜等方式，都是對面板的保護哦。

NO.2 眼部防曬也要做

眼睛是心靈的窗戶，而它真的特別容易受傷害。

眼周的面板偏薄，易受眼輪匝肌橫向收縮的牽扯，形成防曬死角，出現更明顯的衰老問題。

建議塗抹防曬霜時要照顧到眼周部位，出門時配合寬大的太陽鏡、遮陽帽，再帶上寬沿遮陽傘，就更好了。

NO.3 黃瓜貼臉，不美白也不補水

相信很多人都試過黃瓜貼臉護膚，這算是diy面膜的始祖了，但實際上黃瓜貼臉，既不美白也不補水，你做的一切都是白搭。

也許你覺得剛敷完黃瓜片的面板看起來特別水嫩，但那僅僅是因為面板的角質層被黃瓜的水分潤溼了，就跟你洗完臉面板一樣水嫩同理。

更可怕的是，黃瓜的水分其實無法進入面板內，它很快就會蒸發，讓面板產生「緊繃感」。

至於黃瓜能美白面板的說法，其實效果並不好，因為黃瓜中的美白成分維C含量有限，再加上面板對它的吸收能力有限，貼黃瓜並不能真正幫助美白面板哦。

NO.4 護膚品不分年齡

很多姐妹買護膚品的時候，一般都會問：她今年幾歲了，可以用什麼化妝品？

其實護膚品不分年齡，護膚品的選擇標準其實應該是你的膚質再加上你的肌膚需求。

對於嬰幼兒和敏感肌人群來講，要儘量選擇無香料、無防腐劑的護膚品，而痘痘肌人群要選擇非致痘性的護膚品。

當然，很多姐妹都會跟風買貴的護膚品，但其實沒有買自己適合的護膚品的話，最後只會賠了夫人又折兵，沒了錢，也買了不適合自己的護膚品。

NO.5 去黑頭試試維A酸

黑頭貼、黑頭匯出液，是很多小姐妹都試過的去黑頭神器，不過一抹一撕一拉，黑頭是可以扯出來，但對面板表面的傷害是很大的，經常使用的話，毛孔會再也回不去。

手動擠黑頭也是一樣的，不僅會傷害面板，擴大毛孔，嚴重的話，還可能引發各種感染，甚至危及生命。

另外，用鹽、白糖搓臉去黑頭更不靠譜，不僅沒用，還容易劃傷面板，破壞屏障。

醫學研究證實的能夠有效祛除黑頭粉刺的方式，其中之一就是使用維A酸類藥物，常見的有維A酸乳膏。

需要注意的是，這類藥物有一定刺激性，在開始時一定要小面積使用。

NO.6 嘴唇乾裂不要舔

冬季嘴唇乾燥不要舔，不要撕。這些行為只會加倍傷害嘴唇。

選擇有保溼功效且成分單一的潤唇膏，用指腹按摩，從唇峰到唇角，均勻塗抹覆蓋，是應對嘴唇乾裂的正確選擇。

NO.7 豬蹄、魚膠不美容

面板衰老的表現之一是膠原蛋白的降低，而豬蹄、魚膠中富含膠原蛋白，這就導致了很多人以為狂吃豬蹄、魚膠能美容。

膠原蛋白是一種大分子蛋白質，最終會在胃和小腸中被分解成氨基酸，然後被腸上皮細胞吸收，無法進入真皮層，因此也無法起到保持水分的作用，所以不要把補充膠原蛋白簡單粗暴地理解為「吃啥補啥」。

過度吃豬蹄、魚膠，不僅不能幫助你補充膠原蛋白，還可能會讓你長胖。

NO.8 要想面板好，千萬別抽菸

常年吸菸的人面板老化更為明顯，包括皺紋深度更深、面板及皮下組織更為鬆弛、眼袋更為突出等。這被描述為「吸菸者面容」。

不僅是吸菸者，面板長期暴露在二手菸煙霧中的人，也會受到影響。

根據有關研究，長期慢性二手菸暴露，最終會導致面板缺少天然保溼因子、經皮水分丟失增加、乾燥起皮、膚質粗糙等情況。

所以，想要面板狀態好，記得不要吸菸，遠離二手菸哦。