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李湘與劉濤撞衫,同穿亮片裙風格迥異,體重106斤的李湘遭質疑

“106斤和120斤同穿一件衣服,氣質差距有多大?”通常我們的判定結果是:106斤勝。因為這樣才符合“越瘦越好看”的常理。

一開始我也深信不疑,但自從看了李湘與劉濤兩位女神撞衫之後,我的三觀徹底崩壞了。

事情是這樣的,就在前幾天李湘應邀給某節目做主持,身穿一襲亮片裙亮相活動,遠遠看著還是挺提氣質的。

這款禮服在腰部採用了緊身的收腰設計,從視覺上就可以起到優化身材比例的作用,在顏色的選擇上,酒紅色也是即濃又耐看。總的來說吧,李湘是穿對了。

本來以為可以美美的上熱搜,卻沒想到半路殺出個劉濤。

相隔沒幾天,劉濤也穿上了相似款的亮片裙,雖然說不是百分百的撞衫,但是從色系到版型,這兩件衣服的相似度非常高。

明星撞衫本是常事,但是這次卻因為“李湘的體重”而在此引發了網友的關注。

要知道,李湘的官方體重53kg,換算一下大概106斤...

而劉濤去年自曝的官方體重卻是120斤!

李湘的106斤與劉濤的120斤相較之下,也確實讓人很難不產生疑問:“李湘真的只有106斤嗎?”

這樣就陷入了我們開頭說產生的困惑:“真的越瘦越好看嗎?”

我想,答案是否定的。因為同樣的重量下,脂肪的體積比肌肉大3倍。而且同樣重量的肌肉所消耗的熱量是脂肪的3倍,在進行各種活動或者運動後,肌肉消耗的能量也會更多。

所以,你會看到平時勤於健身的劉濤,雖然體重120斤,但是身材會更緊實,因為都是線條勻稱的肌肉。

看到“健身”兩個字這裡,我想你又會一堆藉口:沒時間,沒場地,關鍵還沒錢...

別擔心,這款減肥輔助神器,我每天晚上利用30分鐘,總共就四個動作,堅持兩個月左右,瘦了23斤!朋友見我,都說,你真的瘦了!

瘦身動作一:下肢減腹運動

躺在瑜伽墊上,腳踩住拉力器,使用雙手發力提拉,15-20次一組,每天2-3組

瘦身效果:1個月以後,讓你練出小蠻腰,腰圍縮小10公分。

瘦身動作二:腿部拉伸運動

雙手握緊手把,並固定在胸前保持不動,雙腳踩住踏板,斜向上60°反覆蹬腿,感受大腿發力。每組20次,每天2-3組。

功效:該動作能加速皮下脂肪燃燒,同時收緊大腿,瘦小腿。

瘦身動作三:練出馬甲線

雙腳踩住拉力器腳踏,雙手握緊手把,拉伸至腹部固定,用腰腹的力量發力,雙腿保持挺直抬起至90°,每組20次,每天2-3組

堅持一個月你就會看到明顯效果,小腹慢慢變平坦了,大腿變得修長,蜜桃臀也漸漸顯現。

瘦身動作四:複合運動

雙腿踩住腳踏,雙手緊握手把固定在胸前,感受腰腹發力,上半身和腿部同時捲起,每組15次,每天2-3組。

拉力器對於優化背部線條的效果也非常突出。方法也很簡單,只需做到椅子上,腳踩拉力繩底部,用胳膊的力量拉動繩子就可以了。

經常低頭玩手機,身體前傾嚴重。練了一段時間的背部訓練以後,整個人的氣質都變好了,脖子也變修長了,我終於能擁有劉詩詩、楊冪、迪麗熱巴、范冰冰同款天鵝頸了。

這款拉力器為什麼這麼神奇?

由4根加粗加厚的天然橡膠製成,堅實耐用,能最大程度的產生肌肉對抗練習。手柄採用柔軟的泡棉材質,具有防臭吸汗的作用,做運動的時候也不用擔心手滑的問題。

拉力繩適合大多數人群使用,男女老少,高矮胖瘦,都可以使用拉力繩輕鬆強健身體。每天堅持30分鐘,女人擁有好身材

除了這款拉力器外,給大家安利一款我平時用的健身瑜珈墊,這款瑜伽墊是可以兩面用的,防滑效果非常好的,在光滑的瓷磚上也很防滑,很適合瑜伽、健身初學者~

如果有朋友像我一樣的不妨去試試,真心不建議吃那些瘦身產品和節食,就算體重降下來了,身體也會出各種毛病!所以健康瘦身是最好的!

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