壞習慣①:電腦輻射隔離沒做好

眾所周知，電腦所產生的輻射對我們的面板的傷害很大，但是現在的工作越來越離不開電腦，很多仙女又都懶於做電腦輻射隔離的工作，覺得很麻煩，但是，你知道嗎？你產生色斑的主要原因之一就是因為電腦輻射！

應對措施:除了控制好使用電腦的時間外，更重要的是做好臉部隔離工作，在上妝前塗上防輻射的隔離霜，就可以減少電腦輻射對面板的傷害，減少色素沉澱的機會。

壞習慣②: 不注重防晒

面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝晒，所以，你知道了嗎？臉上斑斑點點的原因很有可能就是你沒做好防晒！

應對措施:出門半小時前一定要擦好防晒，避免過度日晒，建議大家外出一定要帶上遮陽傘、帽子，暴晒之後一定要做好晒後修復工作。

化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素堆積，簡直就是面板的煞星。

應對措施:當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果要一點濃妝的話，選擇彩妝很關鍵，一定要看好成分(特別是眼部和脣部的彩妝) 卸妝一定要用到專業的卸妝水，在徹底清潔的同時，不會損害面板。

壞習慣④:愛吃色素類食品

對我們有害的食品包括:碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香...多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，影響細胞的生長。特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在吃宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和面板都不好。

應對措施:多吃營養的新鮮蔬果，晚上少吃宵夜，每天喝一些酵素幫助身體排毒。

壞習慣⑤:經常熬夜

熬夜長斑是由於長時間的熬夜導致身體內分泌失調，進而引起面部灰暗無光，時間長了就會引起面部長斑;平日睡眠時間不規律的人，面板的代謝率一般都很低，會導致黑色素顆粒的產生，從而臉上有色斑。

應對措施:規律作息，早睡早起，晚上23點睡覺，不要熬夜。【早睡早起身體好！】

壞習慣⑥:從不用護膚品

很多女孩子認為擦護膚品會傷害面板，只是單純的用水、乳，或者一個嬰兒霜,如果這樣面板能變好，那麼就不會說城裡人比農村人年輕了，以為多吃一點蔬菜、水果面板就能白白淨淨的，這種1000個人當中看有沒有一個，這種天生麗質是非常少的，加上現在生活水平都變好了，燈光，手機，電視，微波爐...不去預防和保養都會讓你的面板水分變幹，長皺紋，面板代謝不好，就容易長斑。所以還是要用護膚品來保養面板，別讓無知害了自己的面板，自己的青春美貌，自己掌握，其實你可以更美，只是你不打扮保養罷了。

應對措施:想要保持青春“芳華" 基礎的護膚保養品一定要用起來，保養面板就像我們吃飯一樣，面板也會“餓”,需要補充營養來保持年輕好狀態。