現在因為疫情宅在家的大概多久洗一次頭髮呢？周圍的很多朋友在正常上班的時候是一兩天洗一次，現在由於待在家中，就減少了洗頭的次數，畢竟也不需要出去拋頭露臉，自然就無所顧忌了。

有的人洗頭並不是因為頭髮比較髒，而是頭皮很癢，從而洗得很勤快，但是頭髮洗得太勤，會讓頭皮的皮脂層變得越來越薄，而讓頭髮越來越油膩。但是，有不少人都非常的疑惑，頭髮沒有髒，但是頭皮卻為何那麼油那麼癢呢？有可能是蟎蟲在作怪。

​首先頭髮上所分泌的白色的東西是一種正常現象，人體每天都在正常代謝，最常見的就是出汗，這也是身體的排出垃圾的一種方式。而在頭髮上出現的白色的東西，也就是排出來的垃圾，叫頭皮屑。但是如果指甲從頭皮上摳出泥狀的話，可能就不是頭皮屑了。

正常的頭皮屑是比較乾燥的，呈白色的片狀，而且量也很少，一般在頭髮後期比較髒的時候才會出現，大概是4到5天的時間。不過因為個人體質的原因。很多人在4到5天頭髮髒的時候也不會出頭皮屑。而成為泥狀的話，可能的是你的頭髮上有蟎蟲。

​聽到這裡，各位可能有些不適，不過這是很正常的事情，蟎蟲是會寄生到人的身上，它長得非常小，肉眼根本都看不到，當你感覺頭皮特別癢，且能撓出白色的泥狀，可能就是蟎蟲在你的頭上爬來爬去。很多人為了緩解這種情況，就會瘋狂的洗頭，其實洗太勤這種行為也不會阻擋蟎蟲的滋生。

​蟎蟲比較多，雖然不會有太大的危害，但是會讓你頭髮越來越稀疏，長蟎蟲頭髮會變得稀疏，是什麼原理呢？蟎蟲雖然看不見，但是它們也是要生活的，而它們生活的來源就是你頭髮上的油脂和營養。其實這也形成了一個惡性迴圈，蟎蟲越多，你頭髮裡面的營養會越來越少，隨後出現脫髮等情況。很多人不清楚這個問題，會給頭髮用上大量的用精油。這樣更會讓蟎蟲覺得這個地方適合它的生存。

現在很多人都脫髮嚴重，本來頭髮就已經夠稀疏了，如果再因此脫髮嚴重，那豈不是殺人誅心，所以還是需要引起大家注意的。

​其實對於蟎蟲，有很好的辦法可以對抗它。蟎蟲之所以能夠在頭皮上越來越多，主要是頭皮上的油脂等給它們提供了很好的生存條件。所以，主要解決油脂問題就可以破壞蟎蟲的生存環境，因此少吃一點辛辣的食物以及在洗頭髮時用一些鹼性的洗頭液，都能夠有效緩解。