洗頭可以清除頭皮屑和汙垢，保持頭髮清潔，使人舒適，促進心身健康。洗頭對健康人如此，對意識不清的老年人更是如此，健康人洗頭比較方便，意識不清的老年人洗頭則有許多的注意事項，下邊就讓我們來了解一下吧：

1、水溫要合適

老人頭皮對溫度的刺激比較敏感，冷和熱都會刺激人體血管，造成血管的收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的老年人更是這樣。用冷水洗頭，腦部的神經系統會受刺激，還可能會產生頭痛、頭暈。水太燙，頭髮也容易損傷。洗頭的水溫以40度左右為宜。這個溫度可以起到清潔頭皮與頭髮、改善頭皮血液迴圈、消除疲勞等作用。

2、室溫要合適

意識不清的老年人洗頭除了對水溫有要求，對室溫也有要求，我們一般保持室溫在26度左右為宜，儘量選擇在晴天的中午。

3、洗完頭髮要擦乾

許多老人清早起床後洗頭，然後神采奕奕地去樓下鍛鍊；還有人臨睡前洗頭然後帶著溼漉漉的頭髮入睡。這些習慣都不好，對意識不清的老年人更是這樣，我們要在給其洗頭後，把頭髮擦乾。

4、洗髮次數

最好每星期洗三至四次頭，一般油性面板的老年人，建議2-3天洗一次，中性面板的老年人3天左右洗一次，乾性面板的人間隔可更長一些，洗髮的頻率可根據老人情況作適當調整。

參考文獻

1李小萍.基礎護理學.第2版.北京市.人民衛生出版社.2016