有人說30歲是衰老的開始，到了30歲，整個人的身體狀態都開始走下坡路。面板也會開始變得乾燥、粗糙，沒有以往的光彩。

但是，作為專注於面部抗衰的整形醫生想說，30歲也正是面部抗衰保住青春的黃金時期。

在面板在開始衰老的階段，預防和干擾面板的衰老，正是留住年輕的最好時機。

那麼，30-35歲的朋友們可以做什麼來對抗衰老呢？

1、預防皺紋，肉毒素小劑量、廣覆蓋注射

皺紋的產生是由於面部運動帶來的面板褶皺，而肉毒素的主要成分是高度純化的A型肉毒桿菌毒素，它可以抑制運動神經衝動的傳遞，而使區域性肌肉不能收縮，達到讓皺紋消失。

在30歲左右，出現第一條皺紋或是在第一條皺紋出現前，小劑量、廣覆蓋的方式注射肉毒素，來減少面部肌肉的收縮運動，以達到預防皺紋的目的。

一般而言，魚尾紋、眼角紋出現的年齡在25-28歲， 抬頭紋、眉間紋、鼻背紋大概出現於28-32歲，嘴角紋、笑紋出現在32-36歲。

表情紋是面板老化的標誌，如果不加控制，會隨著年齡的增大越來越嚴重。

2、防止色斑加重，及早做光電治療

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色斑主要就是由於面板中的黑色素細胞合成的黑色素增多引起的，形成原因主要有四點：

①內分泌失調

②紫外線照射

④其他疾病

而想要祛除色斑最有效的方式就是光電治療，比如常說的光子嫩膚。

光子嫩膚是利用脈衝強光對面板進行治療的一種方式，不同波長的光波可以在面板不同層次發揮作用，促進角質層細胞的更新和真皮層膠原纖維新生，不僅能消除面板色素沉著，還有消滅細小皺紋，改善區域性毛細血管的擴張等功效。

這類柔和的光電專案，不會對面板造成損傷，治療後不影響正常工作和生活。

3、及時修復面板問題，祛除痘印痘坑

面板的自我修復能力會隨著年齡的增大，越來越弱。所以在這個年紀，需要對之前面板殘留的問題做一個綜合的處理。比如說：痘印痘坑。

痘坑是由於面板細胞的發炎導致面板組織的區域性壞死液化，造成了皮下組織的缺損，產生疤痕，稱為痘坑。

祛除痘坑分兩種方式：

①對待剛剛形成的痘坑，可以採用紅藍光照射治療，能夠有效的增加或者是誘發膠原蛋白的形成，在一定程度上使痘坑自行的填充。

②對待形成時間較久的痘坑，需要用鐳射治療，比如點陣鐳射。