每位都想「天生麗質」但當過了25歲後，我們就能看得出與否的分別，雖然每個人都會老，但只要好好對待面板、身體，你的肌齡也可以比真實年齡年輕好幾倍呢！不想肌齡與年齡同步遞增的話，以下的習慣真的愈早開始做便愈好！
也許從前每當聽到「抗衰老」都會連想到是年過40以後的事，然而預防衰老這回事其實愈早防患未然愈好，以下的5個護膚習慣你又有沒有跟著做呢？要記得25+後已經容不下一個「懶」字了！
選用較溫和的潔面產品不少女生見到面板粗糙、失去彈性就會很焦急，於是就選擇用一些清潔能力強的洗臉產品，但效果可能適得其反，過度清潔話會令面板更敏感和加速老化，其實日常用上較溫和的清潔產品，在臉上以輕輕打圈的方式清潔便可以。
確保護膚品可以滲透肌膚為什麼有時不是曬黑，但面板就是不夠透亮？這可能是因為角質層的不斷堆積，所有膚質都總會衍生油脂、死皮和汙垢，假如任由它們在面板上堆積就會讓面板變得暗淡無光。因此徹底清潔面部、使用深層清潔的面膜都是需要做的，每星期最少1至2次去角質是必須的，但選擇的產品最好是比較溫和，不會讓面板造成負擔。
戒吃加工糖加工糖比天然糖份更難以代謝，像是奶茶、甜品等都含有加工糖，而糖份與體內的膠原蛋白結合後，會導致膠原蛋白質變、斷裂，「糖化」過程會令肌膚變得乾燥、暗黃、鬆弛、粗糙，糖分可是加速人體衰老的元兇之一！所以女生一定要戒吃加工糖！
保溼是關鍵保溼是解決各種面板問題的首要重點，選擇保溼能力強的護膚品，也是抗衰老的第一步！「補水」即是1個瓶子裡沒有水了，需要補充到原來的水位；「鎖水」就是將這個瓶子的蓋子蓋上，保證水份不流失，先做好基礎保溼，讓面板回覆自然的，代謝功能，對強化肌膚最為關鍵，因此除了塗精華外，面霜也同樣重要！
防曬不能懶我們都知道紫外線對加速肌膚老化的「幫助」有多厲害，來到冬天，不少女生以為陽光沒有夏天般的猛烈，就不再塗防曬，但紫外線輻射及汙染是氧化壓力的主因之一，這些氧化反應能加速明顯的衰老徵兆，包括形成細紋和皺紋、肌膚失去光澤、色素沉著和色斑。如果沒有適當的保護措施，即使是極少的陽光照射和汙染也能對肌膚造成傷害，就算不是在烈日下外出，而室內工作的燈光也容易加速老化，所以一定要提自己每天都要養成塗防曬的習慣！