哈嘍，大家好，我是你們的好朋友變美小技巧，今天要和大家聊的話題是40多歲白髮明顯，拔不乾淨又怕染髮不安全，怎麼辦？廢話不多說，咱們直接上乾貨吧。

1.如果是40出頭的年紀，出現白頭髮，頭髮中黑色素不足可能只是食物中酪氨酸不足導致的，多吃肉就可以補充。毛囊中的黑素細胞分泌黑色素，讓這種物質沉積在毛髮內部，頭髮就變成了黑色，一旦黑色素缺乏，就會出現白髮。

2.不要拔白頭髮，因為這既不能讓你有黑頭髮，還會讓本來數量有限且還可以用的白頭髮變得越來越少。3.傳說中的“拔一根長五根”都是騙人的。拔頭髮次數多，毛囊一定受損。4.即便60歲後，黑素細胞全部用光，生成頭髮的其他細胞還在正常工作，但是這些細胞再生也是有次數限制的。

5.如果一根還可以再用6年的白髮，被馬上拔掉，就浪費了一次再生機會。毛髮的生長週期是：生長3年，退行3年。6年過後再過幾個月毛髮會自然脫落，然後重新啟動一輪生長。6.大部分因衰老而出現的白髮，是沒法治療的，也不能用調整飲食、運動等方法恢復。從幹細胞分化的黑素細胞只有10代左右，用完了就沒有了。

7.染成黑色對頭髮的傷害很小，只要一年染髮不超過3次，在化學上都是很安全的。如果很在意頭髮變白，可以透過染髮或者假髮來解決。