美容專家告訴你，做好對眼部肌膚的區域性保養，就能讓眼睛看起來更年輕。接下來，小編我就為你具體介紹，可以給眼睛減齡的美容護膚祕方，如果你也想擁有年輕眼睛，那就趕緊來試一試這些護膚方法吧。

一、眼睛減齡方法

1、多吃黃綠色食物。

如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。

2、打乒乓球、多轉動眼睛。

打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉動，可以起到調節、放鬆的作用，延緩老花、預防近視。

3、用眼不超過40分鐘。

用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放鬆方法就是看遠處。另外，夏天到了，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。

二、口腔減齡方法

1、睡前用一次牙線。

英國研究發現，睡前使用牙線清潔牙齒，比刷牙重要10倍。

2、別老用一邊嚼東西。

這樣不僅會讓臉左右大小不一，還會導致一邊牙齒磨損嚴重，易折斷;另一邊卻因很少用到，積攢牙結石，引發牙周疾病。

3、半年看一次牙醫。

有了牙病一定要及時治療，最好半年看一次牙醫。

四、鼻子減齡方法

1、常用清水洗鼻子。

如果感覺鼻子裡分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內廢物，對於鼻炎患者來說，這個方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，反覆幾次。

2、別聞刺激味道。

過分乾燥和汙濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎。

3、感冒了趕緊治。

感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不趕緊治，就會落下病根，對鼻子的嗅覺造成影響。

五、喉嚨減齡方法

1、說話多停頓。

說話時，最好多停頓幾次;長時間講話，多喝溫開水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃過冷、過熱的食物。

2、給嗓子“做桑拿”。

嗓子疼時可以倒一杯熱水，張口呼吸熱氣，為嗓子做個桑拿。注意水溫不要超過50℃，每次“桑拿”時間控制在20分鐘左右。

3、減少打鼾。

打鼾者除了接受正規治療外，睡覺時最好不要仰著，睡前別喝酒、濃茶。

上文介紹的護膚法，只要你堅持使用，眼睛就能看起來越來越年輕、漂亮。關於眼部肌膚護理的竅門有很多，你可以根據自己的眼部肌膚狀況，來制定適合自己的護膚方法，只要堅持使用，就會有好效果。